医学科普
发表者：赵峪 人已读
飞蚊症随着近视的和人口老年等因素影响下，发病率还是蛮高的。
但是很多时候轻度的飞蚊症有自然改善的机会，但是需要弱干时间。
那这个过程我们可以有一些小方法来减少飞蚊症的干扰。
1.带太阳镜
不仅对你的眼睛和眼睛周围的皮肤健康，而且可以帮助你不太注意你的飞蚊。
明亮的背景可以让你看到飞蚊的影子。你也可以给隐形眼镜配色来减少光线。
2.降低手机或电脑屏幕亮度
较暗的屏幕二或者暗黑模式同时也可以减少强光长期刺激眼睛导致疲劳，以及对视网膜譬如黄斑的刺激。
3.使你的环境变暗
暗黑或者沉色调环境也可以让你减少被飞蚊症影响干扰。
4.保持活跃，多进入心流的工作状态
“心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态--这状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受试着让你的大脑保持忙碌。这会让你的大脑和你的眼睛注意不到你的飞蚊。
5.稀释的散瞳眼药水
可以帮助扩大瞳孔，减少飞蚊的出现，要医生处方及指用药，有浅前房或青光眼病史患者需要谨慎注意哦。
散瞳药其实是我们检查眼底常用的药物，但是低浓度的药比较难找到，还有很多医生也没有对这个作用很熟悉。
虽然这些只是些缓解症状的小技巧。
其实我看很多朋友们主要还是希望缓解症状。
强调玻璃体后脱离或或者有其他中重度的玻璃体浑浊的情况，未必有效。
还有就是不要过度逃避症状，突如其来的症状有时候是给你的信号要寻找医生检查，否则会有更严重的潜在问题哦
本文是赵峪版权所有，未经授权请勿转载。 本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
发表于：2023-06-26
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