脚踝受伤或者手术后肿胀期长的最快消肿方法

脚踝受伤或者手术后肿胀期与受伤时的暴力大小和脚踝部位骨折的严重程度有关，没有最快的消肿办法，消肿时限不能明确确定。临床上往往采取综合的治疗方式，促进消肿恢复。

1、早期抬高患肢、休息：受伤或者手术后，需要卧床休息，避免长时间坐立、站立。尽量抬高患肢高于心脏水平，有助于减少血液和淋巴液的积聚，减轻肿胀。

2、冰敷：是早期减轻肿胀的尤其有效方法，使用冰袋或者冰巾进行局部冰敷，每次20分钟左右，每日4次，避免直接将冰袋或者冰巾敷在裸露皮肤上，以免引起冻伤。

3、按摩或者穿着弹力袜：按摩可以促进血液及淋巴循环，以利消肿，但避免直接按摩受伤和手术部位，手法轻柔。弹力袜有压缩肌肉和组织减少水肿和肿胀的作用。

4、药物治疗：一般建议口服消炎止痛和活血化淤药物，但要遵照医嘱，不要自行使用。

总之，脚踝部位的肿胀是受伤或者手术后一种常见症状，局部组织的水肿和炎症反应是主要原因，我们可以采用一些列综合措施帮助消肿，完全消肿取决于受伤暴力大小和骨折严重程度，经过耐心治疗处理，大部分会预期消肿。若肿胀严重，建议及时就医。