腹泻肠鸣（肠易激综合征）患者哪些不能吃？

8、避免食用那些食物？

有时候，含咖啡因，乳制品及酒精的食物，可能会加重IBS的症状。

您的医师会建议您避免食用含有大量咖啡因的食物：如咖啡，茶，巧克力及可口可乐，和酒精饮料，包括：啤酒，葡萄酒，或调酒。

您的医师可能建议您避免进食乳制品，比如乳酪和牛奶，这会使某些人腹泻或是便秘。

因为乳制品是钙和其他人体所需营养素的重要来源，所以您必须确定可以从其他食物摄取到这些营养素。

除此之外，吸烟者应该当心，因为尼古丁会加重IBS的症状。

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