孩子有一年多的时间一直患有过敏性鼻炎

孩子有一年多的时间一直患有过敏性鼻炎，并且无论感冒与否，都有很多鼻涕、咳嗽等症状。后来，我们一家去了一次三亚，并坚持每天对孩子进行一些方法以提高他的抵抗力，孩子的症状终于有所改善，现在已经很久没流鼻涕了，也没有感冒。我觉得提高孩子的抵抗力是十分重要的。我从以下几个方面进行了努力。

首先，我每天观察孩子的舌苔是否发白。健康的孩子的舌苔是红色的。如果舌苔发白，感冒就快到了。我们会每隔几天给孩子喝一些煮汤（用苹果、山楂、红枣熬的），这个汤可以促进消化和健脾，根据中医理论，健脾胃就能改善身体状况。

其次，我们每隔一天让孩子泡脚30分钟，使用的配方是葱头、花椒、生姜、艾草和陈皮，像煲汤一样炖煮。这几种材料一起起到了驱寒和去湿的作用，对孩子十分有益。

另外，每晚睡前我们一定会顺时针揉孩子的肚子50次。小孩子的肠胃很脆弱，揉肚子时要轻柔，不能用力。慢慢揉可以改善孩子的大便，减少体内毒素。另外，每晚也会按摩孩子的背部两次，有时候会听到响声。背上脊柱两侧有许多穴位，每天按摩可以增加孩子的阳气，阳气充足就不容易生病。

最后，运动也是很重要的。每天孩子放学后必须在外面玩一个半小时才能回家。有空就会带孩子出去玩，少呆在家里。

这些方法并不能立竿见影，需要长期坚持。之前我也曾面对孩子一直吃药却不见好转的情况，同时又担心药物对孩子的肾和肝有害，有点感到急于求成。无论是网上的治疗鼻炎的方法，我都试了一遍。幸好我坚持下来，现在孩子很少感冒，鼻炎也完全好了。

此外，为了提高孩子的抵抗力，我之前也给孩子吃过益生菌、维生素和钙片等。但是，会发现这些方法只是暂时起到效果，并不能从根本上解决问题。

如果有像我们家孩子一样经常感冒、病程周期长、患有过敏性鼻炎的孩子，你们也可以尝试一下。希望对大家有所帮助。祝愿世界上的宝宝们都健康成长！