5岁多的孩子还经常尿床？这可能是儿童遗尿症，得治！

你有过这样的经历吗？半夜睡得正酣，一股暖流袭来，顺手一摸，湿漉漉的，于是不得不带着浓浓的睡意爬起来给孩子换衣服、换被子。

“谁家小孩不尿床？”孩子尿床，是每一个父母都会遇到的问题。很多家长认为随着年龄的增长，这个症状会慢慢好转。

真的长大了就不会尿床了吗？不，事实并非如此。五岁以后还总尿床的孩子家长需要注意了，这可能是病，得治！

今天，我来跟大家科普一下娃娃尿床的知识。

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关于遗尿症

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尿床又称遗尿，指睡眠状态时不能控制的无意识排尿。但是，并不是说有尿床现象就是得了遗尿症。

从医学角度讲，目前认为≥5岁的孩子，平均每周至少2次夜间不自主排尿，并持续3个月以上，称为儿童遗尿症。

调查数据显示，儿童遗尿症的患病率非常高，在10岁以下的儿童中受遗尿症影响的人群约为5～10%，其中有2～3%的患儿甚至持续到青春期后或成年阶段。总体上看，男孩受遗尿症影响的机率比女孩要稍高一些。

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遗尿症的主要原因

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遗尿症的病因较复杂，可能与多种因素有关。

1.缺乏一种化学物质——血管加压素。这种物质在晚上会分泌更多，告诉肾脏少产生尿液。如果缺少了这种物质，即便孩子的膀胱容量是正常的，也不能储存这些多余的尿液。

2.孩子的膀胱容量不够大，储存不了他/她整晚的尿液。

3.虽然孩子的膀胱足够大，但是在充满之前就发生了痉挛，导致它排出了尿液。

另外便秘、饮料、遗传等原因均可导致尿床。

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遗尿症对儿童的不良影响

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虽说现在各种健康知识都比较多，但是许多家长对儿童夜遗尿的认识仍然存在一定误区，娃儿一尿床，一般就先把娃儿抓起来骂一顿。

本来尿床了娃儿身上湿杂杂的就不舒服，其实人家面子上也有点挂不住，家长再噼里啪啦骂一通，完了，这真是身和心的双重伤害啊！

所以，儿童遗尿症如果处理不好，可以严重影响患儿的自尊心与自信心，另外还可能引起娃娃注意力不集中、焦躁、多动与孤僻等心理问题。

一项对8-16岁尿床儿童的调查显示：尿床对儿童来说是仅次于父母离婚和吵架的第3大严重事件，严重影响儿童的身心健康及家庭成员的生活质量。

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如何治疗

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有一部分孩子只要通过活方式和习惯的调整，症状就可以缓解。

1、饮食习惯：避免辛辣刺激、含咖啡因或茶碱类的食物和饮料，让孩子的饮食中包含粗粮、豆类、新鲜水果和蔬菜，晚餐宜早、清淡、少盐少油，饭后不宜剧烈活动或过渡兴奋，睡前2-3小时不再进食。

2、饮水习惯：保证日间液体摄入，尽量将全天饮水量提前至日间，睡前2-3小时限制水果，不要在孩子的床头柜上放置饮料。

3、睡眠习惯：提高夜间学习的效率，尽早睡眠，保证孩子的睡眠质量。推荐学龄前儿童20:30前入睡，小学生21:00前入睡，中学生21:30前入睡。

4、排便习惯：每日定时排便，排便时不看书，不干其他事情。

5、养成睡前排尿的良好习惯，确保您的孩子在入睡前最后一件事情是上厕所。

儿童遗尿症是可以得到有效治疗的。对儿童遗尿症的诊断，还需要排除和发现可能的潜在疾病和病因。

最后，几个观点需要给家长们强调：

1、小朋友尿床不是任何人的错，尤其不是小朋友自身的错。

2、偶尔尿床不用担心，但是经常尿床可能会给小朋友造成严重的心理创伤。

3、对于5岁以后还是经常尿床的小朋友，请家长引起重视，建议把孩子带到正规的医院，尽早咨询医生，减少尿床对孩子的影响。