怎样才能带好孙子？

1、儿童的早期发展

2、不要“圈养”，要“放养”

3、塑造良好行为

4、肠道与大脑

5、睡眠

6、语言与大脑发育

7、音乐、好奇心

潘安邦：外婆的澎湖湾

外婆的澎湖湾

隔代抚养是近年出现的一种社会现象，是指父母不在身边的孩子由祖父母或外祖父母抚养。但是由于老人对于孩子的生理保育多于培养教育，使孩子形成了骄横、任性的性格，甚至出现更极端的性格和行为。

造成隔代养育的大致有以下几种：父母进城打工，无法照顾；单亲家庭，难以照顾；父母出国，父母双职工，不能照顾等等；据老龄科研中心对中国城乡20083位老人的调查，照看孙辈的老人占了66.47%，隔代抚养孙辈的女性老人的比例在城乡更是分别高达71.95%和73.45%。国际教育成就协会的一项研究表明，家庭与幼儿园比较，家庭对幼儿的兴趣、爱好的影响是70%~75%，对其认知的影响是30%~50%。发展心理学认为，在人的生命历程中，早期经验对其身心发展起着关键作用。

隔代养育矛盾重重，谁是家庭教育的主角？祖父母是否要更新育儿理念？为了减轻儿女育儿压力，隔代养育现象十分普遍，然而在养育孙辈的过程中，祖父母或过于谨慎，不让孩子有自己活动的机会；或缺少主见，对孩子言听计从。

（澳）简·威廉姆斯 / （澳）泰莎·格里格著《隔代养育》（北京联合出版公司, 2023）以最新的儿童发展心理学为支撑，为祖父母提供了一本科学且全面的养育辅导手册，给新一代祖父母的科学育儿指南。不仅厘清5岁以下儿童的养育要点，还提供了隔代养育的六大教养元素及实操方法，助你抓住孩子大脑发育关键期，用爱与智慧化解育儿冲突，让三代人共赢。

隔代教育不是一个单纯的中国问题，而是全世界都有隔代养育的问题。但是区别是什么呢？就是隔代养育的时候，祖父母和孩子相处的时间。书中告诉我们，如果每周里的1~2天由祖父母来参与养育的话，那么对祖父母的身体健康是有帮助的；但是如果超过5天都是由祖父母来养育的话，这就会对祖父母造成心身压力和负担，反而不利于他们的健康。

在中国，更多的情况可能是孩子和祖父母一直生活在一起，祖父母可能是一周7天都在参与孩子的养育过程，这的确会比较累。不是我们要改变孩子，而是孩子要给我们带来改变。那祖父母都六十岁、七十岁了，还有改变的可能性吗？如果你了解这本书里所描述的孩子在0~5岁的发育过程，相信由于祖父母也是爱孩子的，他们也能够跟着一起成长。樊登讲书推荐阅读《隔代养育》。

​《隔代养育》正是给隔代照顾的人的养育教科书。告诉隔代养育者们了解隔代教育的终极目标是什么？如何改变传统的溺爱、宠幸和备加小心？怎样在养育中提高孩子各项能力？如何建立亲密适度的人际关系等。孩子成长虽有自己的节奏，但也需要外在的滋养。当养育者看到孩子的需求，及时做出准确的反应，就是在给予孩子心灵的营养和关照。隔代不隔情，《隔代养育》给爷爷奶奶们具体的育儿策略，帮助爷孙辈儿建立真挚、深厚的感情，指引孩子健康茁壮成长。

1、儿童早期发展

（1）隔代养育的原则

父母对祖父母的理解和帮助。我们要知道老年人的身体状况不如我们那么强壮，所以我们需要对他们有更多的感激之情。

祖父母要学会尊重父母的决定。就是家里真正对于养育这件事说了算的人，应该是孩子的父母。所以，决策的一致性是非常重要的。什么叫决策的一致性呢？就是当孩子发现祖父母和父母之间，祖母和祖父之间，或者是父母双方之间，产生了不同的意见的时候，孩子会利用这个空子去构成大人之间的矛盾，然后他们会获得更多玩耍的时间、吃更多的甜食等等。所以，大家保持一致性是很重要的一件事。隔代养育的核心就是祖父母的学习和成长。

（2）基因并非最重要的决定性因素

我们所有的教养其实都是围绕着孩子的大脑展开的。外部环境决定了基因的表达。

有人说基因很重要，其实基因不是最重要的决定性因素。因为所有的基因都有一个表达的问题，表达是从哪儿来的呢？是由外部环境决定的，如果这个有着内向基因的孩子从小生活的环境很开朗、很愉快、富有善意，他这个内向的基因很有可能根本就不表达。因此有一句话叫作“基因负责上膛，环境扣动扳机”，这个所谓的“环境扣动扳机”就是指我们的生活环境决定着基因的表达状况。即使孩子们对某些特征有遗传倾向，他们生命早期的经历也会改变这些基因的生效方式，改变“基因表达”。

（3）0~5岁对孩子的成长至关重要

0~5岁的时候，孩子大脑的发育对于他后期的学习是非常重要的。实际上很多人忽视了孩子在0~5岁时大脑发育的重要性。好多家长觉得5岁以前你跟他别讲那么多道理，到时候送到学校里边再学吧。但等送到学校里边的时候已经晚了，孩子就已经产生了学习的障碍，因为他的大脑可能被家长施加了过大的压力，或者因运动不足而导致大脑神经元连接不够，他的学习会遇到困难。

所以我们在这本书里边要解决的问题就是祖父母如何跟父母配合，让孩子在学龄前，也就是5岁以前，能够充分、完善地去发育自己的大脑，建立足够丰富的大脑神经元连接。

大脑在宝宝出生时就有超过1000亿个神经元，在孩子1岁时，脑容量会翻一番，新的连接以每秒超过100万的速度形成。”就是你要知道，当你的孙子、孙女接触到大量的生活经验时，连接的神经元数量将迅速增加，大脑结构也将变得更加复杂。你跟孩子互动的时候，每一秒钟他的大脑当中就会增加100万个神经元连接。

在个体成年早期，大脑将拥有超过100万亿个连接，其中有90%是在5岁前发育完成的。0~5岁是人一生中建立神经联系和发展信息传播速度最活跃的时期。

孩子在3岁以前所学到的信息量是今后人生的总和，我们通过神经元连接就能够看得到。婴幼儿的大脑对于感官（包括触觉、听觉、视觉、味觉、嗅觉、体位和平衡）、说话声和运动感觉的刺激非常敏感。此外，在宝宝出生后的前几个月里，必须给予他关爱、安全感和照顾，这样他才能建立起情绪发展的最佳途径。这段时间通常被称为大脑发育的“关键期”。

现在大家知道为什么祖父母参与养育的这个阶段特别重要了吗？多数祖父母的退出都是在孩子上学以后，在祖父母参与的0~5岁的过程当中，孩子将完成大脑90%的神经元连接数。

很多祖父母有一个认为孩子哭的时候不要抱他，因为孩子哭了你就抱他，他会养成老是哭的习惯。实际上这是错的，因为当孩子哭了你却不理他的时候，孩子的安全感就会下降，安全感下降的孩子哭得会更厉害，因为哭喊是小孩子唯一的保护自己的方法。这时候他需要的是即时的反应，哭了以后就有人立刻出现，他才能够相信这个环境是可信的、安全的。

小孩子如果希望能够把一个语言学到母语的水平，那肯定是越早接触越好。“有趣的是，从儿童2岁开始，大脑不仅仅建立连接，还执行‘整理’功能，通过‘修剪’，清理未使用的大脑连接。这一过程可以消除不活跃的神经元，从而提高大脑网络运作的效率。2岁时形成的神经元，将有多达半数在10岁时被清理。这就是为什么与学龄前不学习新语言的儿童相比，接触多种语言的儿童更能在外语学习上达到类似母语的水平，负责语言习得的神经通路被经验‘激发和连接’后，并不会被剪除。”

2、不要“圈养”，要“放养”

（1）运动让我们大脑有了思考

发育中的大脑需要刺激才能连接和成熟。刺激以运动的形式出现，它能够刺激感觉系统，并触发神经网络的级联效应。

这个动作技能也有一个进度表：

运动技能发展进度表

孩子早期重要的探索运动。从下往上，就是从小时候到5岁，首先是腹部蠕动反射，然后腹部贴地爬行，就要经常把孩子翻过来腹部冲下，趴在床上，这个过程对孩子是非常重要的。千万不要看孩子趴在那儿觉得可怜，老是仰着个头，这对他的身体是个锻炼。就是帮他经常趴着，让他趴在那儿玩，抬着头跟你们交流，这能够有效地减少他身体的原始反应。什么叫婴儿时期的原始反射？就是被自主的动作抑制的反射。你发现婴儿经常会抽动，这都是原始反射，这大概是婴儿在12个月以内经常会出现的。那么要度过这个阶段，非常重要的一个锻炼就是俯卧。

然后四肢爬行、行走、快速移动、双脚跳、单脚跳、快走、齐步走、跳跃、协调性的姿势控制、静坐、处理任务，最后做好学习准备。这是一个孩子所发展的动作的进度。

科学家把脚叫什么呢？叫作宝宝的第二双眼睛，就是孩子的脚是有“眼睛”的，他的脚是能够摸索到这个地面的，所以最好是光着脚。鼓励他爬行，多运动。然后进行眼部的锻炼，进行眼部锻炼的时候，可以把一个东西从左边挪到右边、从右边挪到左边，让他转头、转眼睛。

（2）运动可以提高儿童的学习能力

运动和动作技能的发展使婴幼儿能够与环境互动，这就是学习的发生方式。孩子控制身体有一个规律，就是首先要学会控制大肌肉，才能够学会控制小肌肉。

因此你别小看跑、跳、单腿站立这些动作，其实跟他写字有着很大的关系。如果他的大肌肉没法得到控制，他就无法学会控制小肌肉。所以从控制身体，到控制铅笔，到能够在椅子上坐定，能够专心地学习，这些都跟童年时期足够量的运动是有关的。

通过幼儿时期的多种运动模式来发育大肌肉的孩子，也将能够发展出良好书写和铅笔控

制所必需的精细动作技能。

学龄前的时候爷孙或奶孙能够经常进行丰富多彩的游戏活动，有利于促进孩子大脑发育。

（3）运动时间

建议5岁以下的儿童每天要有3~5小时的运动时间。所以对于祖父母来讲，体力是一个非常重要的挑战，就是你能不能够每天拿出3~5个小时来陪着孩子折腾。

（4）大脑发育阶段的相应标准

0~6个月的时候，大脑要发育到通过自主反射刺激感官和运动，那么关键的技能就是要学会翻滚，还有把头抬起来，就是头部的控制。

6~8个月的时候，大脑要能够感觉刺激运动，所以这时候他要学会腹部贴地，缓慢地爬行。

8~14个月的时候，应该学会攀爬，蹑手蹑脚地移动。

12~18个月的时候，要学会行走，这个时候大脑的发育就是运动能够刺激感觉。

18~24个月的时候，他的大脑要能够平衡和姿势得到改善，就是他能够修正自己的姿势，能够找到平衡，这时候他的动作需要能够双手悬挂，能够跑步。

2岁到2岁半的时候，运动有助于加深儿童对自己身体、空间和时间的理解，那么他需要跳跃、左右腿换着站立，每条腿保持平衡1~2秒。

2岁半到3岁时，他要开始说话，惯用手开始发展，单腿站立能够超过5秒钟，眼球运动控制，控制眼睛平稳地移过身体中线，掌握2~3个单词的短语。

3~4岁的时候，孩子要能够开始形成复杂的运动模式，熟练地接球和投掷，跳跃，熟练地握笔，握笔就代表着精细的动作控制。

4~5岁的时候能够读写、跳跃、齐步走，画一个完整的人，完成4~5个连续的指令。

这就是一个孩子在5岁前大脑发育的一些基本的标准。这里边有一个逻辑，就是运动让我们大脑有了思考。当小孩子没有运动的时候，他的大脑得不到良好地发育。

从本质上来说，大脑发育的核心在于宝宝与一位有爱心、能做出积极回应的成年人之间的互动。如果只顾往孩子的脑袋里塞入简单的单词，装得再多，它们也无法跟大学水平相提并论。

因此祖父母在陪伴孩子的时候，跟孩子一块儿玩、一块儿运动，带领他去探索这个世界，是非常重要的一件事。绝对不是为了锻炼他的肌肉，而是为了锻炼他的大脑。因为运动和大脑之间有着密切的联系。这个过程当中，重复与练习是非常重要的一件事。这就是照顾者的责任。

3、塑造良好行为

（1）情绪发展与大脑

为什么有的家里教出来的孩子没规矩，大喊大叫、哭闹、不遵守公共秩序；有的家里的孩子就能够听话，但是又太老实，可能也不行。

行为塑造怎么做呢？我们要知道，1岁的时候孩子就已经产生了这种控制情绪的神经元连接。情绪发展和随后的行为模式在孩子出生前就已经开始发育了，并在出生后的两年里迅速发展。越早开始重要价值观的相关教育， 效果就越好。

著名神经生物学家和医学教授约阿希姆·鲍尔发现，行为不主动的孩子会寻找其他方式来刺激动机系统，如电子设备、垃圾食品和加工饮品（含有高糖分，人工色素和各种甜味剂），这些东西很容易使人上瘾。如果孩子没有得到“治疗”，他们就会变得不耐烦和暴躁，表现得就像成年人正在戒毒一样。

在生活当中，你会发现喜欢电子游戏的孩子，绝大多数伴随着喜欢喝饮料，这两个东西是连在一起的。为什么会连在一起呢？因为它背后都有着一个东西叫作成瘾性。成瘾性的特点是动机匮乏，就是这个孩子在日常当中做事的时候都没有动机，他觉得自己的人生都被别人掌控了，做什么都是被别人逼的，他只能够从这些成瘾性的东西当中去获得持续的快感，这就是原因。所以一定要帮助孩子培养出动机，就是“你想干什么”“你是怎么想的”“你有什么计划”“好的，按你的想法去做”。就是让孩子知道他是可以做决定的，他是可以选择自己的人生的。这样孩子长大了不会有这么严重的成瘾性的问题。

（2）可信赖、 可预测、稳定的家庭环境

可信赖、可预测、稳定的家庭环境能使孩子的情绪快速地发展成熟。这种环境鼓励孩子遵守规则，能够自给自足和独立，养成自律、 控制力强、善于倾听等良好品质。

父母经常争吵，拿孩子撒气，不高兴的时候对孩子大喊大叫，甚至推搡、冷落，这都会让孩子无所适从。当一个孩子对于周围的环境无所适从，找不到稳定性和安全感的时候，他就不知道自己的行为该如何规范。若处于高压环境中，看护人更换频繁、不细心、态度恶劣，往往会让孩子产生行为障碍，导致孩子出现心理健康问题，无法适应家庭、学校和其他重要的社会关系。

（3）支持和培养孩子良好行为的策略

0~12个月：迅速反从，温柔对待，一致性。

如果孩子出现了很多所谓的不良行为（比如说孩子喜欢打人、老发脾气、老哭闹、孩子喜欢盯着电子屏幕），很有可能是他大脑当中出现了“小故障”。我们需要做的是什么呢？始终如一、富有耐心、快速应变。就是我们在照顾孩子的时候，我们的态度是始终如一的温柔，温柔而坚定。我有边界，也是坚定的，但是我始终是温柔的。然后有耐心，看到孩子做错的事，我能够有耐心地包容；做对的事，我能够有耐心地立刻夸奖他。

如果你对孩子呵护备至，使用可预测、一致的规则，孩子就会很快理解界限，遵守规则，能够独立完成任务，发展自律品质和控制力。同时，你还能引导孩子学会倾听，举止规范。我们不是在跟孩子对抗，不是在跟孩子进行权利的争夺，而是由我们教会他边界到底在哪儿，我们到底应该怎么样跟别人打交道。祖父母有时候会跟孩子发生直接的冲突。要么溺爱，什么都听他的，没有边界；要么发生冲突，跟孩子吵架、打架，这个都不利于孩子了解这个社会的规则、家庭当中的规则。

孩子在对你产生需要的时候，你要能够快速反应，而不是对孩子冷战。孩子哭闹的时候，你未必需要满足他的要求，但是你需要认同他的情绪：我知道你很着急，我知道你很想要这个东西，我能够理解。这就是认同情绪。未必一定要同意他的看法，可以等他情绪平复了以后，你们再商量、协商，在需要满足的时候给予孩子满足。

1~2岁：建立规则惯例，少说不，多运动。你告诉他哪些不能动，不如告诉他哪些是Yes，哪些是可以动的。所以少说No，多找正确的地方，鼓励、包容。这才是真的让孩子能够找到安全感、找到自信心、找到自尊，同时建立起来行为规范和边界的过程。

有感觉-运动整合问题的孩子容易情绪低沉，觉得诸事不顺，十分挑剔，不能像正常的孩子那样享受和家人或者和同龄玩伴在一起的时间。分享玩具或食物对他们来说也十分困难。很容易变得非常焦虑。这种焦虑会让孩子像炮似的，一点就炸。所谓的感觉-运动整合的问题是什么呢？就是你看这个孩子协调不协调，比如这个孩子能不能够拍球，能不能够跳绳，能不能够跟人玩打沙包、老鹰捉小鸡这些游戏。如果他的动作是协调的，证明他的大脑发育是健康的；而有的孩子把球拍不到一块儿，跳房子跳不到一块儿，这时候他可能出现了感统问题。紧接着，感统问题会带来的就是大脑小故障，就是我们的情绪问题。这里边除了运动之外，跟吃东西可能也有关系，我们在下一章会讲到脑肠的关系。那我们针对不同年龄阶段的孩子，应该怎么做呢？

2~3岁：鼓励探索，设定边界，别催促。别在孩子面前假装，真诚地对待孩子。孩子哭闹时，要非常耐心地、温柔地告诉他，哭闹没有用，因为你哭闹别人不知道你要干吗。所以让孩子很早就会理解，这就是边界，哭闹不能够解决问题。这就是用温柔的方式帮助孩子来设定边界。

运动有助于情绪的缓解，所以需要帮孩子培养出良好的动机。动机系统吗？就是“我想干这件事”“我希望干这件事”“我主动地想探索这个东西”，而不是“我被逼着干这件事”。父母的逼迫很容易导致孩子失去了动机。失去动机会产生什么问题？如果大脑中的动机系统不活跃，压力激素就会被激活。成年人也是一样，如果被逼着加班，被逼着上班，你的压力激素也会被激活，从而导致焦虑、抑郁和攻击性。

3~5岁：反映情感，时间观念，积极乐观。

培养孩子的适应力，就是提高他的自尊水平。自尊水平越高的孩子，适应力就越强。那如何提高孩子的自尊水平呢？就是在孩子做对事的时候，父母一定要告诉他这件事做得对，并且说为什么，这个孩子的自尊水平才能够提高。

就是让孩子能够参与到规则的制定当中来，允许试错。建立时间观念，比如说学会不要迟到，在孩子有一次没迟到的时候，表扬他，说你这个就叫作不迟到，不迟到代表着对别人的尊重，很好！

还有笑，两三岁的孩子跟着祖父母，或者跟着父母一起遇到了一些事，哈哈大笑，很开心，他的体内就能够分泌很多的内啡肽，这些内啡肽是有助于他的情绪调节，有助于他更有乐趣地去探索，有助于他培养动机。所以，成年人可以陪孩子一块儿游戏、一块儿玩、一块儿开怀大笑。

因为负面的情绪爆发会使他的大脑变得更加僵化，他不会建立更活跃的神经元连接。

兔小贝儿歌：外婆的澎湖湾

4、肠道与大脑

（1）肠道很重要

肠道很重要，我们的肠道里边大概有1500多种细菌。我们总说的血清素、多巴胺这些神经递质，有一部分就是在肠道合成的。在肠道合成之后，通过肠脑轴再进入我们的大脑当中。肠子和大脑之间是有个“电话线”的，所以肠道的改善能够非常有效地改变头脑的状况。

“研究发现，被诊断为孤独症和孤独症谱系障碍的儿童的肠道细菌数量和种类较少。肠道功能较差的孤独症儿童，症状更为严重。营养不良和肠道健康状况不佳的儿童可能会在学习上出现困难，表现出不良行为，无精打采；或者完全相反——过度活跃。”所以，肠道对于一个人的大脑发育是非常重要的。

（2）使孩子们的肠道功能变差的因素

现在孩子的肠道功能变得越来越不好，与以下因素有关：我们吃的大多东西中都含有抗生素；母亲在分娩期间或产后服用抗生素；奶粉喂养增多；日常饮食中加工食品越来越多，加工食品中含有添加剂和防腐剂。环境中的化学物质影响，在加热或微波时从塑料中泄漏的化学物质。饮食“过于干净”，不利于维持肠道细菌数量和儿童免疫系统的发育。

（3）肠道渗漏

过多的糖分都会导致人肠道的渗漏。你天天吃一样的东西，那么一些化学物质就会变得很多，一旦过量以后，出现了比如说麸质不耐受、乳糖不耐受、水杨酸过多，这都会导致肠道渗漏，进而会影响我们的身体。

当肠道受到严重损害时， 肠壁就会渗漏，本不该进入身体的食物、毒素和细菌会乘虚而入。如果那些过多的糖分通过渗漏的肠道进入血液，让血液当中的糖分含量过高。很多青少年得糖尿病，其实是因为肠道的渗漏。肠道渗漏会造成睡眠不良、 易怒、暴躁的状况。

（4）如何促进孩子的肠道健康

阅读食物标签，避免食用加工食品和快餐， 包括合成肉。

将新鲜的水果和蔬菜仔细清洗一遍。研究发现，去除新鲜食物中的化学物质的最好方式是：在3升水中加入1汤匙的盐或30克小苏打，将水果和蔬菜在其中浸泡15~20分钟，然后用流动的清水冲洗干净。

断奶后，孩子要多喝水。不要让孩子拿饮料、牛奶代替水，孩子要多喝水。尽量避免孩子喝高糖、调味、色彩鲜艳的碳酸饮料和运动型饮料，提供适量的纯果汁。孩子如果能直接吃水果，那是最好不过的。但是也不要让孩子摄入过多的水果。

5、睡眠

（1）睡眠有益于大脑和身体

犹太人说，学习就是好好睡觉。睡眠能够不断调整大脑结构。 在睡觉时，大脑能够在“离线“状态下进行自我重组。白天一道题不会做，睡了一觉起来，会了，为什么呢？不是说你突然灵感来了，而是你在睡觉的时候，你的大脑其实在重组整理、在运算。

在睡眠期间，一种叫作脑脊液(CSF) 的液体通过“排水管” (淋巴系统)进出， 清洗大脑，把大脑里边产生的杂质冲刷掉。研究表明，当您睡着时，神经元会安静下来，几秒钟后，血液就会从您的头部流出。然后，称为脑脊液（CSF）的水状液体流入，通过大脑冲洗。该研究首次证明了睡眠期间大脑的CSF脉冲，并且这些运动与脑电波活动和血流紧密相关。

我们睡着的时候，海马体是在工作的。它会整理这一天当中所学到的东西。如果海马体来不及整理，它就会把那些东西抛掉不要了。

所以一个人如果长期不睡觉，会伤害到我们大脑的脑白质，长期缺乏睡眠，老了以后很容易得老年痴呆症。

（2）儿童在各个年龄段所需的基本睡眠时长

4个月以下， 每天14~17小时

4~12个月，每天12~16小时

1~3岁，每天11~14小时

3~6岁，每天10~13小时

7~12岁，每天10~11小时

12~18岁，每天9小时

18岁以上，每天至少8小时

睡觉能够促进大脑的发育和学习，并且能够帮助我们减压，所以睡觉是非常重要的一件事。不妨睡个中午觉，午休是自然睡眠周期的一个部分，午休是最佳的“健康充电”。

不要怕失眠，失眠的时候最有效的办法就是闭上眼睛躺在那儿，这时你的大脑依然在整理，海马体依然在工作，只要你不要再给大脑输入更多的信息，输入更多的信息会使得大脑的负担加重。

（3）莫罗反射

莫罗反射是对危险的原始反射反应，就是孩子也是一个小动物，这个小动物也会趋利避害，也会保护自己，所以他也有一些保护自己、让自己生存下来的反应模式。

如果母亲在怀孕期间压力很大， 那么宝宝对压力也更敏感，过了8周后莫罗反射继续被激活，使其睡眠变得更加困难。要减少这种过度的、身体的抽动反应，夜间突然大哭的莫罗反应，我们的办法是抚摸、按摩、让孩子的肠胃负担不要太重，能够减少莫罗反应。

孩子睡觉的时候一定要仰卧，尤其是婴儿。因为孩子身体会有抽动，他的神经是自主性地抽动，这种抽动会导致他半夜突然惊醒。有一个帮助婴儿能够睡得更好的方法，就是给他裹上襁褓，裹上襁褓以后他手脚就不动了，这时候他睡得非常安稳。但是醒来了以后，要把襁褓打开，要让他的手脚不受束缚。

（4）尿床

尿床的原理是什么呢？尿床是来自婴儿脊柱的格兰特反射。

脊柱格兰特反射：一种原始的反射， 影响其神经系统向膀胱传递信息，从而导致尿床。当一个孩子的原始反射消除了以后，就意味着他可以用自己的头脑指挥身体了，比如说能站、能爬，这就代表着原始反射在不断地消减。

怎么检测这个格兰特反射呢？你让孩子趴在那儿，然后用一个手指，或者用一根钢笔（不要划破孩子），轻轻地沿着孩子脊柱的一侧滑下来，这时候如果你发现他的屁股会朝着这一侧挪过去，这就代表着他的格兰特反射还在。沿着右边滑，屁股朝右；沿着左边滑，屁股朝左，就代表他不受控，是格兰特反射在左右他的身体。格兰特反射只要还存在，这个孩子膀胱的压力就传递不到大脑，所以他就会尿床。

减少脊柱格兰特反射：按摩孩子的背下部和臀部；玩爬行游戏（爬行有助于臀部的移动，刺激和放松背下部的肌肉）；让孩子反复翻身；让强壮的人帮助孩子倒立（这有助于孩子伸展背部肌肉）；3岁后，可以让孩子做一些躺卧的运动。例如，握着自己的脚，像翻过来的甲虫一样移动。拿手抓着脚，像翻过来面朝上的甲虫这样移动。

尿床也可能是因为压力大或缺乏安全感，关心孩子，让他们感到安全、 爱和可信赖。你越羞辱他，越打他，他尿床越厉害，因为他的神经没法自主。

尿床的孩子需要的是理解、关爱，然后一块儿想想办法，把这个事淡化，而不要强调。他的神经系统长好了，长大了，就很少尿床了，因为膀胱的信息就立刻传递到大脑了。

视频来源：腾讯

视频来源：Fultz al.2019

6、语言与大脑发育

（1）远离高科技玩具

电子玩具和屏幕会阻碍儿童语言和沟通能力的发展，与传统玩具相比，这些孩子在玩吵闹的电子玩具时会更安静，说出的单词数也更少。

玩具越原始越好，就是那些没有声音的传统玩具，用木头、竹子、石头做的这些玩具，越原始越好。光电游戏会阻碍孩子的大脑发育，会让孩子减少说话。

科学实验证明，当一个孩子开始玩光电游戏的时候，他就很少说话了。语言才是真正刺激他大脑发育的东西。很多科学家实验，一组孩子由人来教他们学外语，另外一组孩子让他们看DVD来学习。结果发现教的内容一样，看DVD的孩子学不会。因为学语言的时候，建立连接需要反馈。所以，DVD这些音视频的节目不能够替代人的陪伴，这个相差很远。

（2）限制孩子看屏幕的时间

0~3岁，完全不看。家里的电视就不要打开，看不到手机。

3~6岁，每周最多1个小时。

6~12岁，每周最多2个小时。

上小学以后，每天20分钟。这一周下来大概就是一两个小时，那他的视力就得到了很好的保护，避免出现戴眼镜的问题。所以要多跟孩子说话，多跟孩子玩传统的玩具和游戏，这是关于语言和大脑发育。

7、音乐、好奇心

（1）和孩子一 起唱歌

听音乐、唱歌、跳舞，保持良好的节奏感对孩子来说很重要。孕期的时候，要让这个妈妈听更加舒缓的音乐，比如莫扎特这样的音乐，是非常有利于孩子的宁静与节奏感。在怀孕期间母亲的肾上腺素水平、多巴胺的水平是会影响到孩子的。如果这个母亲在孕期的时候老跟人吵架、焦虑、痛苦、抽烟、喝酒，对孩子会产生很大的影响，甚至会导致胎儿的畸形。

最快乐的事莫过于编一些小歌曲， 用与日常活动相搭配的调子唱一首。

（2）如何激发孩子们的好奇心

关于好奇心、想象力和创造力的问题。好奇心会因为压力而减少，好奇心最大的敌人是压力。我们在日常生活当中，经常会见到很多小孩儿小学的时候很听话、很优秀，被父母安排上各种兴趣班，学了一大堆的东西，到了初中、高中以后辍学（不学）了。因为压力过大，好奇心已经耗尽了。有哪些方式能够刺激孩子的好奇心呢？

①时刻关注孩子，孩子希望得到父母和祖父母的关注。

②保持积极态度。

③鼓励孩子尝试独立完成任务。

④积极参与孩子的生活。

⑤在他们尝试接受或完成任务之后表扬他。

⑥认同他们的回答，采纳他们的意见。

⑦寻找他们的建议或意见中“正确或恰当”的内容。

⑧不强迫他们做所谓“正确”的事。我们说所谓“正确”的事，就是父母认为正确的事，但其实未必，没有那么多一定的规则。

这些东西能够帮助孩子建立持续的好奇心。然后多进行户外运动，大自然是最好的老师，可以经常带孩子去爬山、去森林、去湖泊。跟孩子玩“为什么”的游戏，孩子在6岁以前，遇到什么东西特别喜欢问为什么——“这个是为什么”“那个是为什么”，父母不要简单地讲“等你长大了就知道了”，或者“你别问我，我也不懂”，你就算不懂你也可以去查一下吧。这时候孩子收获的不仅仅是答案，还有良好的亲子关系，以及对父母的尊敬和崇拜。

还有就是跟孩子讲故事，和孩子一起做美术和手工。

最后一章是关于买礼物。我们在给孩子挑选礼物的时候，要注意适合、安全、耐用。可以给孩子买一些有节奏感的东西，比如说沙锤，有意思的书（永远都可以买）。

我们每一个人，你既可以是父母的角色，也可以是将来祖父母的角色，那么相互的理解、包容是很重要的，共同的学习、进步也是很重要的。核心是我们整个家庭都是一个生态，在养育孩子的过程当中不仅仅是孩子得到了养育和进步，参与养育的所有成年人也一样得到了滋养和进步。这就是我们这个健康的家庭所要追求的方向。

外婆的澎湖湾

张明敏：外婆的澎湖湾

外婆的澎湖湾

歌曲原唱：潘安邦 填词：叶佳修 谱曲：叶佳修

《外婆的澎湖湾》是根据潘安邦童年在澎湖与外婆祖孙情深的故事改编，是歌手叶佳修第一次为潘安邦填词谱曲的歌。

创作背景：1979年，叶佳修在海山唱片公司安排下认识了潘安邦，知道了潘安邦童年在澎湖与外婆祖孙情深的故事姿洞，为潘安邦写下这首歌。

潘安邦当天立刻用公用电话，从台北打长途电话到澎湖给外婆。他说，当时他在电话里唱了这首歌，可是电话的那一头在他唱完后没有任何声音，他可以感觉到外婆在啜泣、流眼泪。这首歌背后藏着许多潘安邦与外婆的春哗祖孙故事，潘安邦是用真情唱自己的故事。

歌曲MV：这首mv是1989年的春节联欢晚会现场版，是中央电视台一套节目组现场录制的，在晚会现场潘安邦还演唱了《跟着感觉走》《太阳和月亮》两首歌曲，虽然是第一次登上春晚的舞台，但这几歌曲大陆观众却已是耳熟能详。

晚风轻拂澎湖湾，白浪逐沙滩

没有椰林缀斜阳，只是一片海蓝蓝

坐在门前的矮墙上，一遍遍怀想

也是黄昏的沙滩上，有着脚印两对半

那是外婆拄着杖，将我手轻轻挽

踩着薄暮走向余辉，暖暖的澎湖湾

一个脚印是笑语一串，消磨许多时光

直到夜色吞没我俩，在回家的路上

澎湖湾，澎湖湾

外婆的澎湖湾，有我许多的童年幻想

阳光，沙滩

海浪，仙人掌还有一位老船长

澎湖湾，澎湖湾

外婆的澎湖湾，有我许多的童年幻想

阳光，沙滩

海浪，仙人掌

还有一位老船长

参考文献：

1. （澳）简·威廉姆斯 / （澳）泰莎·格里格.隔代养育.北京:北京联合出版公司, 2023

2.360百科

3.樊登讲书