别人不按自己的想法来，感觉很挫败，怎么办

总是希望别人按自己的想法来希望别人按照自己的意愿行动是一个很常见的情况，我们意识到自己有这一点非常的难能可贵，重要的是学会处理并适应他人的不同意见和选择。常见原因有:

1.权力斗争，互不妥协。常见于夫妻关系和婆媳关系以及青春期的亲子关系。双方你争我夺，或者僵持不下互不妥协，最终恶化到没法沟通。

2.投射。简单来说，投射效应的意思就是把自己的个性、好恶、欲望、想法、情绪这些等心理特点，像个投影仪似的，直接投射到别人身上，认为别人也有同样的感受和认知。也就是那自己的评判标准去衡量别人，那自己的喜好去想别人，要求别人一样。有一个国家的国王铸造了一张黄金床，上面镶满了珠宝。他会让人躺到那张床上，但荒诞的是，谁的个头长一截，就会把多余的那段砍下去。谁的个头不够这张床的长度，就会被使劲的拉长。最后躺上去的没有几个活着下来的。

3.走不出自己的认知范围。我们越是以自我为中心，眼界也越是狭窄。要多打开眼界，旅游、交友、走进不同的圈子、看书、看纪录片等各种方式走进不同的文化，了解不一样的生活方式，不一样的想法，从而也就增加了很多的允许。

近来最深的体会，包括我自己，明知道是这样的事实，可还是忍不住地去要求，认为需要按照自己所认知的，甚至自己的想法来，不然就心里会不舒服。 因为大部分的人会认为自己所熟悉的，经历过的，或者从书上看到的，或者是从那些权威那里得到的，认为是金科玉律，就是对的。

这里说一个很有代表性的例子，就是婆婆跟媳妇的日常。一般情况下，婆婆会认为自己活了大半辈子，吃过的盐比年轻人吃的饭还多的道理，媳妇的一点不配合，小事就会引发大矛盾。比如，婆婆认为洗菜的时候应该用盐泡，说是能去除农药，而媳妇则认为，菜要用小苏打泡，可以中和农药当中的磷酸。两人都认为自己的是对的，互不相让。

婆媳之间是最有代表性的，尤其是我们跟亲密的人一起，总是希望对方按自己说的来做。“袜子跟其它衣服分开洗”，“不要喝碳酸饮料，要喝白开水”，“先把作业写了，再洗脸”，“擦地要先擦卧室，再擦客厅”，“吃了饭要马上收拾碗筷”。听起来都是小事，却都不肯让步，从而影响到家庭的和睦。

家长们“望子成龙”、“望女成凤”也是自己愿望投射到孩子身上的典型表现。

那如果我们就是陷入了自己的执着当中，特别希望别人能够按我们想的来，这个时候我建议大家先让念头静止一会儿，去找找其他的事情做。回头再想想这件事情。下面是一些建议来帮助我们去看见和处理这种情况：

1. 尊重他人：每个人都有自己的想法、需求和价值观。世界上没有相同的两片树叶，尊重他人的权利和选择是建立良好关系的基础。

2. 换位思考：试着从对方的角度来看待问题。理解他们可能有不同的观点、感受和优先级。一人请一个盲人朋友吃饭，吃的很晚，盲人说很晚了我要回去了，主人就给他点了一个灯笼，他就很生气的说：“我本来就看不见，你还给我一个灯笼，这不是嘲笑我吗？“ 主人说：因为我在乎你才给你点个灯笼，你看不见，别人看得见，这样你走在黑夜里就不怕别人撞到你了，盲人很感动！

3. 通过积极倾听沟通，寻找共同点，并尝试找到折衷或者解决方案。倾听很关键。曾经有个小国的使者给中国皇帝，进贡了三个一模一样的金人，皇帝很高兴。可是这小国的人不厚道，同时出一道题目：这三个金人哪个最有价值？皇帝想了许多办法，请来珠宝匠检查，称重量，看做工，都是一模一样的。 怎么办？使者还等着回去汇报呢。泱泱大国，不会连这个小事都不懂吧？最后，有一位退位的老大臣说他有办法。皇帝将使者请到大殿，老臣胸有成竹地拿着三根稻草，插入第一个金人的耳朵里，这稻草从另一边耳朵出来了。第二个金人的稻草从嘴巴里直接掉出来，而第三个金人，稻草进去后掉进了肚子，什么响动也没有。老臣说：第三个金人最有价值！使者默默无语，答案正确。懂得倾听才是沟通的真正价值所在啊。

4. 接纳不可控制因素：首先我们要清楚，世界很多人和事都是我们没法预测和掌控的。我们无法控制一切事物和其他人，即使是自己的父母、配偶、儿女，我们必须学会接受这一现实，可以减少失望和挫败感。

5. 学会妥协：在某些情况下，妥协可能是必要且积极的选择。灵活性和让步可以促进更好地相处。清朝康熙年间，张英在朝廷当文华殿大学士、礼部尚书。张英老家安徽桐城的老宅与吴家为邻，两家府邸之间有个空地，供双方来往交通使用。后来邻居吴家建房，要占用这个通道，张家不同意，双方发生纠纷。纠纷越闹越大，官司打到县衙门。县官见两家各有说法，一时也难以了断。此时，张家急忙给在京的张英写信，一则说明原委，二则叫他给当地县官来一封信。家里人心想：只要当地官府收到了信，官司必赢无疑。张英看罢信后，认为应该谦让邻里，在给家里回信中写了四句诗：“千里来书只为墙，让他三尺又何妨？长城万里今犹在，不见当年秦始皇。”家人阅罢，明白其中意思，决定让出三尺基地。吴家受到感动，也主动让出三尺房基地，于是形成了一个六尺的巷子。六尺巷由此而来，自古以来传为美谈。

6. 自我反省：反思自己的期望和需求是否过分，或者有无合理性。了解自己的情绪和动机，以便更好地处理他人与自己之间的关系。我们必须时刻保持理性，克服潜意识和惯性思维(原来经常见别人这么做，或者自己一直这么做，习惯成自然了)的不良影响，让事物的发展规律还原它本来的面目，学会辨证地分析和解决问题，学会客观和冷静地看待我们周围的这个世界。

其实，你不能容忍他人的部分，就是不能容忍自己的部分。比如一个喜欢小偷小摸的人，就会怀疑别人偷东西；一个对别人不忠诚的人，就会把别人的任何举动都“想歪”，也会怀疑别人对他的忠诚。别人不仅仅是别人，也是映照我们内心的镜子。

没有人是完美的，别人作为镜子帮助我们发现自己的不完美，我们也要勇于去接受和修正。另外，我们每个人都是独立的个体，拥有不同的想法和选择。学会适应他人，并尊重彼此的差异，是建立健康、互相支持关系的关键。