三甲
陈树耿
主管康复师
复旦大学附属华山医院
康复医学科
扁平足自测方法
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足底三种类型
从上图的脚印👣可以看到，足底可以有三种大致的形态，A图为扁平足，B图为正常足，C图为高弓足。
→→→如何简易检查自己有没有扁平足或者高弓足呢？
1.看鞋底:
找到长期穿的一双鞋，一般来说正常足鞋底磨损出现在脚后跟外侧，但如果观察发现出现在鞋跟内侧，则可能是扁平足; 而高弓足则是外侧磨损更为严重。
2.看脚印:
采用赤脚沾水的方法，在干燥的水泥地上留下足的印记。足弓的印记连在一起，但没有超过足中趾连线，属于正常足弓；超过中趾连线，即可视为扁平足；如果前后脚掌印记通连并几乎同宽，即视为平足。
本文是陈树耿版权所有，未经授权请勿转载。本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
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