医学科普
发表者：欧阳一芹 人已读
腹直肌分离
很多来咨询产后康复的女性都会在关注盆底功能的同时关注自己的腹直肌有无分离，更有很多孕妈都会担心腹直肌分离的问题。
图片来源：新浪新闻
首先，腹直肌分离在孕期35周以后都会存在，发生率100%，除非孕妈妈还没到那么晚的孕周。
那么为什么不是每个人都在产后有这个问题呢？
因为产后8周左右会很多新手妈妈的腹直肌分离问题就自然恢复了。
所以新手妈妈们也不要过度担心哦！
图片来源：网易新闻
那么如何来判断呢？
目前我们运用的最多的标准还是Beer 在2009年发布的腹直肌分离标准：
在胸骨剑突下方分离的标准为1.5cm,肚脐上方3cm处为2.2cm,肚脐下方2cm处为1.6cm。
图片来源：小红书-孕一二事
本文是欧阳一芹版权所有，未经授权请勿转载。 本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
发表于：2023-08-08
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