单纯舒张期高血压？中医如何认识？

单纯舒张期高血压是一种特殊类型的高血压，它的特点是收缩压在正常范围内（＜140mmHg），但舒张压却升高（＞90mmHg）。这种病常见于中青年人，与不良的生活方式紊乱有密切关系。

这种病的症状比较隐匿，患者可能只有轻微的眩晕、头痛、乏力、失眠、纳差等不明显的症状。中青年人在学习、生活和工作上承受了很大的压力，精神紧张，生活常不规律。饮食上常常摄入超量食用盐、脂肪和糖分。有些患者经常外出应酬，过量饮酒，日常生活缺乏运动，不注意休息，经常熬夜。诸如此类不良习惯，都很容易导致血压升高。中青年人的大动脉弹性功能还没有明显异常，所以他们血压升高的机制主要与血管外周阻力升高、交感神经系统兴奋、肾素-血管紧张素-醛固酮系统激活等有关。

中医认为，单纯舒张期高血压通常是虚实夹杂的。实证多见痰、气滞、热、阳亢，虚证多见阳虚、气虚。病变部位多在肾、心、胃。现代不良的生活方式和湿热体质是导致这种病的重要原因。

那么，湿热体质是怎么出现的呢？

首先，烟酒的嗜好会导致湿热体质。香烟是具有辛热特性的，而饮酒常常会产生湿热。过度饮酒后，身体会出现倦怠乏力、胸闷不适、头重、头晕，口腔黏腻、口臭、食欲不振、舌苔厚腻等湿热蕴结的表现。而烟则具有辛热特性，能助阳，助化体内湿热蕴结，长期大量吸烟和饮酒会潜在地改变人体的体质。

其次，缺乏运动也是导致这种病的原因之一。现代人的交通方式方便快捷，工作压力大，生活节奏紧张，长时间坐着不动是很常见的。中医认为，长时间用眼会伤血，赖床不起会伤气，久坐伤害肌肉，长时间站立伤害筋骨。缺乏运动会导致气机运行变慢，气血不畅，脾胃消化功能减弱，肌肉松弛无力，脏腑功能差。脾胃消化功能差，饮食无法消化，进而导致湿热等病理物质的积聚。

总之，单纯舒张期高血压是一种常见于中青年人的高血压类型，与现代不良生活方式和湿热体质紧密相关。改变不良的生活方式，合理饮食、适量运动，保持心态放松，才能预防和控制这种病的发生和发展。从中医角度出发，这类患者在调节生活方式合理饮食的同时，应该使用中医药调理体质，包括中药方、代茶饮、中医外治法等综合调理，从而获得满意疗效。