月经量少怎么办？

月经量少可能是由于多种原因引起的，例如不良的饮食习惯、压力过大、过度疲劳、情绪不稳定、内分泌失调、卵巢早衰、子宫内膜受损、高泌乳素血症等。为了改善月经量少的问题，可以采取以下措施：

1. 调整饮食习惯：多吃温补食材，避免寒凉、辛辣、刺激性的食物，多吃红枣、红豆等具有理气止血作用的食物，增加营养的摄入量。

2. 调整心理状态：避免过度劳累、保证充足的睡眠时间、避免熬夜，缓解紧张压抑的情绪，劳逸结合，可以帮助调节月经量。

3. 适当运动：适当的运动有助于血液循环，缓解月经量少的问题。

4. 药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来调理月经，例如益母草颗粒、黄体酮胶丸、坤泰胶囊、鹿胎膏等。

总之，月经量少的问题需要综合考虑多个方面，如果症状持续不改善，建议及时就医。