学术前沿
发表者：钟华清 人已读
肠道与大脑之间存在着密切的关联，被称为“肠脑轴”。这个概念指的是肠道和大脑通过神经、免疫和代谢途径之间的双向沟通。
肠道与大脑通过迷走神经进行直接的沟通。这条神经传递肠道中的信息到大脑，同时也把大脑的指令传回肠道。这就是为什么情绪和压力可以影响肠道功能，如紧张时可能出现胃不适。
肠道中的细菌群落（肠道菌群）对整体健康和大脑功能有着重要影响。肠道菌群通过产生代谢产物和神经递质，调节着大脑的神经活动和情绪状态。
研究发现，肠道炎症、菌群失调和肠道渗透性增加等问题可能与抑郁症、焦虑症和自闭症等脑部疾病有关，保持肠道健康，如均衡饮食、适度运动和减少压力，可能有助于改善大脑功能和心理健康。
本文是钟华清版权所有，未经授权请勿转载。 本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
发表于：2023-09-02
收藏
已收藏
