吸脂手术到底能瘦多少？

很多人就特别想知道:自己到底是怎么变胖的？是不是吸脂可以一劳永逸不会再胖？

你是怎么变胖的？

脂肪是人体内备用的能源物质,也是组织细胞的构成成分，人体的胖瘦主要是它的数量和大小决定。很多人把变胖归罪于脂肪细胞变多了，但今天要说一个事实是：你胖了，很可能是因为脂肪细胞变“大”了。

青春期前，人体从瘦到胖的过程，实际是脂肪细胞变大，当脂肪细胞大到一定程度，就会进行分裂，也就是脂肪细胞增多的过程；青春期之后，脂肪细胞数量稳定，基本不会发生变化，再发胖的过程则是由于脂肪细胞的变大导致。

脂肪细胞具有巨大的体积扩张能力，尤其是在身体肥胖的情况下，可达到正常体积的 30 倍或者更多。

于是，随着脂肪的变大，自然我们也就跟着胖了起来。

怎么才能瘦下来？

既然人体的胖瘦程度由脂肪细胞的数量和大小共同决定的，那想要变瘦，改变这两点就能够做到。

1►改变脂肪细胞的大小

首先，减脂的箴言一定是“管住嘴，迈开腿”，不管是运动、节食瘦身，它的本质都是改变脂肪细胞大小，也就是通过消耗脂肪细胞内的脂肪液使得体积缩小，就像压缩“弹簧”一样从而变瘦了；但稍一放松，摄入过多的热量消耗不了，多余热量又转化成脂肪液，脂肪细胞又变大起来，这就像放松的弹簧“反弹”了。

2►改变脂肪细胞的数量

由于成年的脂肪细胞数量是稳定的基本不会再增长，吸脂后的脂肪细胞不会再长回来，这就像是桌上放了10个气球，我们拿走5个扔掉，那么桌上一共就剩下5个，不会再变成10个。

吸脂便是通过减少脂肪细胞的数量，让人体本来恒定的脂肪细胞数量，减去某些部位的脂肪细胞数量，以达到瘦身塑形的目的，但即使吸脂后，也还是需要保持良好的运动和饮食习惯，让脂肪细胞不再增大。

吸脂手术到底能瘦多少？

“吸脂术后，我能瘦多少？”

类似这样的问题，是吸脂的医生们最常被问到的问题。

提到吸脂大家会自然而然的把吸脂和减重挂上等号，但其实吸脂不是减重，减不了多少体重。

人的体重组成不单单是脂肪，与肌肉、骨骼、体液这些构成相比，脂肪在其中的质量只是个“弟弟”，每1ml脂肪细胞仅0.85g重。

我们在进行吸脂手术时，并不是想吸多少就吸多少，为了保证手术安全，单次吸脂量通常不超过体重的10%（60KG的人单次吸脂不超过6升），换算一下，单次吸脂手术抽取的脂肪重量5斤不到，如果只是为了让秤上的数字变小，还不如蒸桑拿有效。

看看下面这张图你就能明白，同样重量是5磅（差不多是4.5斤）的脂肪和肌肉，脂肪的体积更大。

一次吸脂抽走3公斤的脂肪，体重上的变化不会很明显，但少了比上图还大块的脂肪，在身形上就很直观明显了。

因此比起减重，吸脂手术真正的优势是塑形改善身材曲线，这就好比于健身是提高了肌肉比例，降低了体脂率，体重变化可能很小，但让身材看起来却更加紧实。

当然无论是运动也好，吸脂也罢，无论你拥有什么样的身材，都能够大大方方、自信十足的晒出来，可以满意或不满意，不用在意别人的眼光，仅仅是自己的想法。

正视审美，如果不喜欢自己现在的样子，想要改变或追求好身材本身没有错，我们要做的是摆脱身材焦虑，去找到美、健康与快乐之间的平衡。