亚健康：难入睡 多梦易醒 解决方案...

失眠、多梦、易醒，三种不同的失眠问题解决方案在这儿...

1. 肝火旺，如果平时总是爱生气，脾气急躁，头晕头胀痛，到了晚上就睡不着觉了，半夜总爱醒，醒后辗转反侧，怎么都睡不着，有时候还有口苦咽干，视物模糊的情况。调理可用排胡疏肝散加减；

2. 肾，晚上入睡困难，晨间早醒，总是半睡半醒的状态，经常头晕耳鸣，腰膝酸软，记忆力减退，夜尿频多。如果有这些情况，多是心肾不交导致的，可以用黄连阿胶汤来加减调理，它能够滋阴降火，养心安神；

3. 脾的运化功能失常，多表现为入睡困难，多梦易醒，常伴有头晕目眩、心悸健忘的情况。可以用参苓白术散、四君子汤等方剂健脾益气来调理。

我是唐医生，如果您也被失眠困扰着，可以过来我的门诊面诊，让我来帮您辨证施治 …