医学科普
发表者：赵明光 人已读
团体心理疗法与现实疗法、沙盘游戏疗法和认知行为疗法等心理干预手段有所不同，它是在团体情境状态下通过团队成员之间在共同的活动，促进成员之间认知自我和接纳他人，共同提高心理健康水平。团体心理疗法可以有效预防青少年网络成瘾。在一项纵向、前瞻性的对照研究中发现，采用预防性团体心理干预对中学生进行为期 2 年的心理干预，团体心理疗法可以有效预防网络成瘾的发生，并能改善学生心理健康水平。这与采用学校预防性心理疗法对网络成瘾青少年的研究结果一致，以学校为基础的团体心理疗法能够有效预防青少年网络成瘾。团体心理治疗对缓解青少年网络成瘾也有积极作用。有研究表明，在对 33 名网络成瘾中学生进行 8 周的认知行为团体心理治疗后，学生的应对方式、时间管理以及家庭沟通等能力有显著提高。那么，团体心理疗法发挥作用的原理是什么？答案在于中学生通过团体活动来获得情感和社会支持，改善其低自尊和低自信等心理问题，促进心理健康发展。其次，认知行为疗法有助于学生纠正认知扭曲和进行认知重构，以及帮助学生掌握正确的应对方式与合理的替代行为。
学者还发现，团体心理疗法在改善青少年人际关系、冲动行为和心理健康等网络成瘾相关症状方面具有一定的治疗效果。此外，动机访谈、音乐疗法、艺术疗法等手段对治疗青少年网络成瘾均有一定效果。
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发表于：2023-10-23
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