【造口专栏】造口的患者可以运动吗？

造口的患者可以运动，但是不能进行剧烈的运动或者重体力活动。

剧烈的运动包括各种球类、举重等，重体力活动包括搬起重物、拎起重物（水桶、菜篮子等）等。因为这些运动或体力活动都会让肚子突然用力。

那为什么造口的患者要避免肚子突然用力呢？

因为造口是将肚皮切开，才把肠子提出来的，那原来肚皮的完整性就被破坏了，肚皮就有了一个薄弱点。当肚子突然用力，肚子里面的压力就会突然增加，这个压力就会聚集肚皮最薄弱的地方，也就是肠管和肚皮缝在一起的地方。如果经常肚子突然用力，那可能会把肚子里的小肠、大网膜等，沿着这个薄弱点挤出去，这就是造口旁疝。

造口的患者可以选择骑自行车（慢骑）、慢跑、太极拳、游泳（不冲刺、不拼奥运金牌的那种）等体育活动，可以减少造口旁疝的发生。另外，游泳时需要佩戴造口袋，或使用造口栓。