一文读懂椎管狭窄

椎管狭窄是指椎管内脊髓周围的空间变得太窄的情况。椎管是贯穿脊柱每一块椎骨的隧道。椎管内包含人体脊髓。椎管内的空间越小，脊髓及其分支神经(神经根)就会受到挤压。

狭窄的空间会导致人体的脊髓或神经受到刺激、压迫甚至压缩。这会导致背部疼痛和其他神经问题，比如坐骨神经痛和间歇性跛行。

这种情况最常影响脊柱的三个部位:

颈部(颈椎狭窄):颈椎由颈部的七块椎骨组成。这些椎骨被标记为颈1到颈7。

背部(胸椎)也可能有椎管狭窄，但这种情况很少见。

腰部(腰椎狭窄)：腰椎由腰部的五块骨头（椎骨)组成。腰椎，从腰1到腰5，是整个脊椎中最大的部分。

椎管狭窄症可以影响任何人，到50岁时，95%的人会出现脊柱退行性变化。椎管狭窄就是其中之一。对于65岁以上接受脊柱手术的人来说，腰椎管狭窄是最常见的诊断。

根据椎管狭窄的位置和严重程度，你的颈部、背部、手臂、腿、手或脚可能会有以下感觉:

疼痛

麻木

刺痛

无力

椎管狭窄通常随着时间缓慢发展。因此，即使在x光或其他影像学检查中显示出症状，你也可能在一段时间内没有任何症状。症状可能时轻时重，对每个人的影响也不同。

腰椎管狭窄的症状包括:

腰痛：这种疼痛从臀部开始，一直延伸到腿部。它可能会延伸到脚

腿部感到沉重，可能导致一条或两条腿抽筋。

臀部、腿部或脚部麻木或刺痛。

当你长时间站立、步行或下坡时，疼痛会加重。

当你身体前倾（弯腰前行或骑车）、上坡或坐下时，疼痛会减轻。

颈椎管狭窄的症状

你可以在颈部神经压迫点以下的任何地方感觉到颈椎狭窄的症状。症状包括:

颈部疼痛。

手臂、手、腿或脚麻木或刺痛。

手臂、手、腿或脚无力或笨拙。

行走或站立不稳，脚踩棉花感。

手部功能下降，比如写字或扣衬衫扣子有困难。

胸椎管狭窄的症状：

类似于腰椎管狭窄症，但常常不典型，病情比较隐匿，发病时常常是到了比较严重的阶段。

椎管狭窄有几个原因。脊柱的许多不同的变化或损伤都会导致椎管狭窄。原因主要分为两大类:

退行性(出生后发展的)。

先天性(从出生开始)。

退行性椎管狭窄更为常见。它通常发生在脊柱随着年龄的增长而自然发生的“磨损”变化。只有9%的病例是先天性的。

椎管狭窄的后天性原因包括:

骨骼过度生长:骨关节炎是一种“磨损和撕裂”的情况，它会破坏你的关节软骨，包括你的脊柱。软骨是关节的保护层。当你的软骨磨损时，你的骨头开始相互摩擦。你的身体会做出反应，长出新骨头。骨刺，或骨头的过度生长，椎骨上的骨刺延伸到椎管中，使椎管狭窄并挤压脊柱中的神经。

椎间盘突出:椎间盘随着年龄的增长会逐渐脱水退变，位于椎间盘中央的髓核会突出周围的纤维环而压迫椎间盘周围的神经。

增厚的韧带:韧带是将脊柱连接在一起的纤维带。随着时间的推移，关节炎会导致韧带增厚，并突入椎管压迫神经。

脊柱骨折和损伤:椎骨或脊柱附近的骨折或脱位会使椎管狭窄。

脊髓囊肿或肿瘤:脊髓内或脊髓与椎骨之间的生长会使椎管变窄。

椎管狭窄的先天性原因：

先天性椎管狭窄影响婴儿和儿童。这可能是由于:

胎儿发育期间脊柱形成的问题。

影响骨骼生长的遗传(遗传)状况。这些是由于基因突变(变化)。

一些先天性椎管狭窄的原因包括:软骨发育不全、脊柱发育异常、先天性脊柱后凸、先天性椎弓根短等。

医生会回顾你的病史，询问你的症状，并进行身体检查。医生可能会让你向不同的方向弯曲，看看某些脊柱姿势是否会引起症状。

你还需要做影像学检查，这样医生就能“看到”你的脊柱，确定问题的确切位置、类型和程度。可能包括:

脊柱x光:x光使用少量辐射，可以显示骨结构的变化。例如，它们可以显示椎间盘高度或骨刺的减少。

核磁共振成像:核磁共振成像(MRI)使用无线电波和强大的磁场来创建脊柱三维图像。核磁共振成像提供神经、椎间盘和脊髓的详细图像。

CT扫描:计算机断层扫描(CT)是x射线的组合，可以创建脊柱的三维图像。

非手术治疗主要帮助控制椎管狭窄的症状。它们包括:

口服药物:非处方非甾体抗炎药(NSAIDs)可以帮助缓解炎症，缓解椎管狭窄带来的疼痛。

物理治疗:物理治疗师将与你一起制定一个背部健康的锻炼计划，帮助你获得力量，提高你的平衡，灵活性和脊柱稳定性。加强你的背部和腹部肌肉会使你的脊柱更有弹性。

激素注射:在受压的脊神经周围注射激素可能有助于减轻炎症、疼痛和刺激。

中医中药：合理运用中医治疗方法对于改善椎管狭窄患者的病情有确切的效果，但一定要在正规医疗机构就诊。

椎管狭窄症很复杂，你的脊椎是一个脆弱的区域。正因为如此，当所有其他保守治疗方案不起作用时，医生会考虑手术。

脊柱手术的类型包括:开放手术和微创手术

椎板切除术(减压手术):这是治疗椎管狭窄最常见的手术类型。它包括切除椎板，这是你椎骨的一部分。外科医生也可以切除一些韧带和骨刺。这个过程为你的脊髓和神经提供了更多的空间。

椎板切开术:这是椎板部分切除术。外科医生只切除一小部分椎板——对神经造成最大压力的区域。

椎板成形术:这个手术只针对你的颈部(颈椎管狭窄)。外科医生切除部分椎板以提供更多的椎管空间。他们用金属板和螺丝在移除骨头的地方制造了一个铰链桥。

椎间孔切开术:椎间孔是椎体中神经根出口的区域。该手术包括移除该区域的骨骼或组织，为神经根提供更多的空间。

脊柱融合术:医疗保健提供者将脊柱融合术作为最后的选择。他们只考虑如果你有脊椎狭窄引起的放射神经痛，你的脊柱不稳定，其他治疗没有帮助。脊柱融合术将两个椎体永久地连接在一起。

微创手术：目前疗效确切的是椎间孔镜和UBE手术。微创手术具有创伤小、出血少、恢复快、并发症少、费用少以及疗效确切等优点。

由于椎管狭窄的大多数原因是正常的与年龄有关的“磨损”状况，你不能完全预防椎管狭窄。但你可以采取一些措施来保持脊柱健康。它们可能有助于降低你患椎管狭窄的风险或减缓进展。这些步骤包括:

吃健康的食物。确保你的饮食中有足够的钙来保持骨骼强壮。

保持对你健康的体重。

避免吸烟或戒烟。吸烟会损害你的动脉，这可能会导致背部疼痛，使任何伤害都难以愈合。

纠正不良的姿势和习惯。

有规律的锻炼。保持你的肌肉强壮，尤其是你的背部和核心肌肉，有助于保持你的脊柱健康。