脱发知识问答01：每天掉多少头发算正常？

每个人都会掉头发，一般我们认为，每天掉头发数量少于100根，属于正常掉发，如果多于100根，就属于脱发问题。那100根这个参考数据怎么来的，首先我们要了解头发的生长周期。一般来说，中国人的头发总量是10万根左右。人类头发的是周期性非同步生长。

头发的生长可以分为以下几个周期

生长期（Anagen）：生长期持续2～6年；

退行期（Catagen）：退行期持续2～3周；

休止期（Telogen）：休止期持续2～3个月。

毛发生长周期

如果我们想算出休止期头发最大占比，即生长期2年（取最小值104周），退行期2周（取最小值2周），休止期3个月（取最大值12周），可以得到休止期在头发生长周期占据的时间为：12/（104+2+12）=10%，也就是说，在健康状态下，休止期的头发最多占总头发数量的10%。休止期的头发最终都是要脱落的，只是脱落早晚的问题，因为休止期的头发已经不再继续生长，一些外力（比如洗头、梳头、护理）都会使头发脱落，或者自然脱落。

那么头发总量100000×10%=10000根，这就是休止期会掉落的头发数量，这个数据是3个月掉头发的总量，我们假设3个月是90天，那么平均每天掉头发就是111根左右。为了方便计算，我们认为100根是每天正常掉发的最高值。意不意外、惊不惊喜！

参考书籍：《头等大事：脱发青年自救指南》