红光作用

波长 600-700nm)具有消炎镇痛、皮肤屏障修复、减少瘢痕形成的作用，适用于痤疮、玫瑰痤疮，以及各类皮炎等皮肤病。

除此之外，红光照射还具有多种作用，包括但不限于以下几点：

1．促进伤口愈合：红光可促进细胞再生和血液循环，加速伤口愈合过程。它还可减少组织炎症和放松肌肉，从而减轻疼痛和不适。

2．缓解肌肉疲劳和紧张：红光照射可促进肌肉松弛和恢复，帮助缓解运动后的肌肉疼痛和酸痛，以及久坐引起的肌肉紧张和僵硬。

3.改善皮肤健康：红光照射可刺激胶原蛋白的产生，提高皮肤弹性和光泽度，减少细纹和皱纹的出现。它还可修复受损的皮肤细胞，减少炎症和红肿，改善痤疮和湿疹等皮肤问题。

4．提升免疫力：红光照射可提高免疫系统的功能，增强机体对病毒和细菌的抵抗力。同时，它还可减少炎症反应，促进白细胞的活性和减轻免疫系统的负担。

5．缓解焦虑和抑郁：红光照射可刺激大脑产生更多的内啡肽和血清素等神经递质，对改善心情和情绪有积极作用。它还可促进放松和休眠，减轻焦虑和抑郁的症状。

长期久坐腰疼，趁中午休息，照红光缓解一下。