多发性骨髓瘤的养生之道：骨骼的保护

多发性骨髓瘤的养生之道：骨骼的保护

我们知道，多发性骨髓瘤可以造成各种骨质损伤，骨质脱钙，出现骨质疏松、骨质破坏，极易发生骨折，可以在无任何外力作用下，出现病理性骨折，尤其是腰椎的压扁性骨折，可以导致截瘫。

因此，在应用原发病治疗和双磷酸盐治疗的基础上，骨骼的保护很重。

注意：如果不治疗原发病，单纯骨骼保护，收效甚微。

首先，应适量补充钙剂，除有目的增加饮食钙含量为，可补充碳酸钙等制剂。其次，注意多晒太阳，补钙同时适量补充维生素D。日常生活中，注意预防跌倒，戒除烟酒，停用可致骨丢失的药物、进食富含钙镁等的食物。避免骨折的危险因素，适量运动，运动可以保持和增加骨量，降低骨折风险。