怕蛋白尿，怕肾衰竭，这4件事别沾边！

尿蛋白是伤肾的头号“元凶”之一。但经常遇到很多肾友，由于一些错误的认识，导致尿蛋白迟迟降不下来或者稳不住。

不把血压当回事！

“血压？没量过？我头不痛、不昏，应该不高，不用量！”“血压正常了，停药没事。”

很多肾友不把血压当回事，这样的想法很危险。

血压，会影响蛋白尿

实际上，血压不控制好，会加大降尿蛋白的难度。

肾病会引起高血压，高血压肾友在血压控制好后，尿蛋白也会跟着好转。

对于不同病情、不同年纪的人，血压目标值略有不一样。一般来说，血压最好保持在130/80mmHg以下（尤其是收缩压/高压更要重视）。对于尿蛋白大于1g的年轻患者，血压能降到125/75以内可能更好。

凭感觉判断尿蛋白

“我感觉泡沫少多了，尿蛋白肯定少吧！”“我感觉没什么不舒服了，尿蛋白应该没事了！”“我感觉我不肿了，尿蛋白还会多么？不会的！”

总是用这些感觉判断，结果尿蛋白升高了，也没及时察觉。

凭感觉，让你错过治疗黄金期

只靠感觉，会让一些患者错过尿蛋白早期治疗时机。

咱们不是超人，别靠感觉去估摸病情，尤其是肾病，根本无法靠感觉衡量病情严重程度。很多肾病患者到了肾衰竭期，还感觉“很好，一点事没有”。

实打实的，在正规医院检验到尿蛋白定量降了，才是真的好！平时也可以在家里用尿蛋白试纸监测。→尿检试纸的2种高级玩法！在家也能评估尿蛋白

效果不好，立刻换药

“不是说西药见效快吗？我都大半月了还没起效，急死人了，给我换个药吧！”

治疗太急躁，还没两周，感觉效果不明显，就急着换药。

每个人对药物见效时间不太一样

拿微小病变型肾病来说，一些小孩子，上了激素后，几乎大部分在2周时内尿蛋白转阴，但成人上激素，部分时间长的，要等到16周才起效。

有时候你以为没效果，其实只是时间没到。

并且，蛋白尿转阴后也并不意味就能停药了，许多患者在停药后尿蛋白会再次升高。能停药的肾友也并不意味以后能终身停药，定期复查，蛋白尿有异常情况及时看医生都是必须的。

总之，治疗肾病这类慢性病，要有耐心！尤其是换药、停药这些重大决策，多跟医生沟通，少自作主张。

吃药就可以了，其他不重要

老感冒，又感冒了！”

“追剧，呵呵，又熬了一夜”

“应酬太多推不掉，我也不想啊”

反复感染、熬夜劳累、高盐饮食、大鱼大肉高蛋白......