鼻出血怎么办

鼻出血在人群中具有较高的发病率，特别在秋冬季节，空气寒冷干燥，鼻出血尤其高发。高血压、外伤及鼻部炎症都是导致鼻出血的常见病因。

鼻出血时该如何正确处理？首先我们来了解下不正确的处理方法：不要仰头，仰头并不能止血，血液经后鼻孔向下流入消化道导致恶心呕吐等胃部不适，或者呛入气管引发肺部感染等并发症。同时也不建议用纸团、棉球等填塞鼻腔，不仅无法按压到出血点达到止血目的，反而可能损伤鼻粘膜，甚至导致鼻腔感染。

正确的做法是保持稍前倾坐姿，用力捏住两侧鼻翼10-15min，同时张口呼吸，保持心情平静，防止紧张导致血压升高。在患者前额及后颈部冰敷，可减少鼻部血流量，达到止血的效果。如家中备有达芬霖等血管收缩喷剂，喷鼻后有助于血管收缩，减少出血。止血后尽量不要用力擤鼻或打喷嚏，禁止挖鼻，防止再次出血。经过上述初步处理后鼻出血仍在持续的患者建议尽早医院就诊治疗。

接下来介绍几种常见鼻出血如何应对处理：

秋冬季节气候干燥，鼻腔粘膜也会变得干燥脆弱，打喷嚏或者挖鼻等轻微刺激后就可能出现鼻出血。这种鼻出血一般量不大，较容易自止，但不处理仍可能出现反复出血的情况。患者自觉鼻腔干燥后，可以自行鼻腔滴注薄荷脑樟脑滴鼻液或涂抹金霉素眼膏保持鼻腔湿润。

高血压患者更易出现鼻出血，且出血量一般较大，即使暂时止住血，血压未控制的情况下也会病情反复。鼻出血患者一般先测血压，血压高患者立即行降压治疗，使血压下降至正常范围，降低止血难度及反复出血可能。血压高或者血压波动大的患者，即使予以鼻腔填塞或手术止血后仍会有鼻出血或渗血情况，这类患者需要按时按量服用降压药，每日监测血压，定期心内科门诊调节降压用药，使血压稳定维持在适当范围。

对于有鼻炎、鼻肿瘤或鼻腔解剖结构异常的患者，如鼻中隔偏曲、鼻腔纤维血管瘤、干燥性鼻炎等，自行止血后仍要去医院接受专业的检查及治疗，找出鼻腔出血的原因，从病因治疗鼻出血。

对于容易出现鼻出血的人群，在日常的生活中也要养成良好的生活习惯。多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，保持大便通畅。不挖鼻，保持室内湿度，秋冬干燥时多喝水，使用加湿器增加室内湿度。适当锻炼身体，补充足够维生素，预防感冒。