身高管理
发表者：单卫华 人已读
随着人们生活水平的提高，大家一定听过体重管理（如减肥或增重），但你听说过身高管理吗？目前越来越多的家长开始关注孩子的身高状况，关心孩子的未来身高，期望有个理想身高。一种新的保健健康项目应运而生，那就是身高管理。
孩子的身高是由哪些因素决定呢？俗话说龙生龙，凤生凤，所以遗传因素非常关键。如果按100分来算，遗传约占70%的比例。其他如营养、睡眠、运动、情绪、内分泌、疾病因素约占30%。而且不同年龄阶段又有不同。如3岁以内主要是营养因素，而青春期主要是性发育因素为主。
作为家长怎样做呢？第一：了解孩子的遗传身高。遗传身高的计算方法多种，其中一种简单的方法是父母身高之和，男孩加13，女孩减13，其结果再除以2获得。第二：确定家长或孩子对未来的期望身高。第三：目前孩子的身高处于什么位置？，如100个人排队，我的孩子在哪个位置。第四：期望身高与理想身高差值有多少？
目前我们可通过专业手段个性化综合评估影响孩子的生长发育因素，为孩子建立完整、持续、定期跟踪随访的身高管理档案并制定相应的干预方案，最终帮助孩子实现自己的“理想身高”。
作为家长你对身高管理有兴趣吗？
本文是单卫华版权所有，未经授权请勿转载。 本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
发表于：2023-12-30
收藏
已收藏
