别让您的腰椎间盘那么“突出”(五)

腰椎间盘突出应该怎么治疗呢？是否都需要手术呢？

并非所有的腰椎间盘突出都需要手术治疗。

绝大多数是可以保守治疗的，只有大约10%左右需要手术。

保守治疗主要有下面的方法：

1. 尽量卧床休息，避免腰部剧烈活动，可以佩戴一个腰围保护腰部。

2. 局部理疗：可以到医院做做超短波或者红外线理疗、或者牵引、针灸，不建议按摩，因为按摩手法不正确可能会加重腰椎间盘突出。

3. 腰背部肌肉功能锻炼：例如平躺挺腹或者“小燕飞”的动作。但是对于已经有明显腰腿痛的情况，不建议做腰背部肌肉功能锻炼，需要在腰部不痛的时候做，否则可能会加重症状。另外游泳也是一种腰背部肌肉锻炼的好方法。

4. 使用药物：外用药可以用扶他林软膏外涂，也可以用西药的贴膏，例如氟比洛芬贴膏。疼痛严重的话可以口服止痛的药物，一般可以使用非甾体抗炎药，例如塞来昔布或者依托考昔，但是不建议长期服用。另外也可以服用肌肉松弛的药物，例如乙哌立松。