面瘫的注意事项

面瘫需要注意及时治疗，放松心情，注意面部与颈部保暖，合理饮食，进行面部按摩和选择性适当表情锻炼。

一、得了面瘫之后，要马上到医院找面瘫面神经专科医生（真正的！）进行治疗，以免耽误病情，造成不可挽回的损害。

二、一定要心情舒畅，不要恐惧疾病，这个是治病的良药。

三、因为面瘫有很多的发生原因都是受凉或者病毒感染，这时候就不能让自己再受凉，所以患者需要戴上帽子、围巾等御寒的物品。

四、不适宜再吃辛辣刺激的食物，要饮食清淡，以谷物蔬菜水果为主。

五、除了在医院治疗以外，患者回家要进行面部的按摩，对面部瘫痪的肌肉；还有可以进行表情的锻炼，比如说微笑、示齿、鼓腮、耸鼻这些锻炼（主动运动+被动运动）。眼部运动暂缓，以按摩为主。

陈琳博士和面瘫小患者