心理健康的标准是什么？

通常根据下列十条标准来衡量自己的心理是否健康：

一是有充分的自我安全感。

二是能充分了解自己，并能恰如其分的估计自己的能力。

三是生活目标和理想切合实际。

四是能保持人格的完整和谐。

五是不脱离周围现实环境。

六是善于从经验中学习。

七是能保持良好的人际关系。

八是能适度宣泄和控制情绪。

九是在符合团队要求的前提下，能最大限度的发挥自己的个性。

十是在不违背社会规范的前提下，能恰当满足个人的基本需要。