孩子身高的秘密

孩子的身高，一直是爸爸妈妈们关心的大问题：今天我们就讲一讲儿童“长个子”这件大事。

一、如何判断是否是矮小症

矮小症的诊断主要如下：

（一）生长缓慢：每年的生长速度不到5cm；

（二）身材矮小：高度明显落后，在同龄儿童中是偏矮，要警惕矮小症的情况；

（三）骨龄落后：检查骨龄落后于实际年龄两岁以上，这个需要用X线检查小孩的手部；

（四）生长激素刺激试验异常：根据临床表现做相应的辅助检查，如两种以上药物生长激素刺激试验，试验结果都不正常时，支持矮小症的诊断。

二、造成孩子矮小的原因有哪些

导致孩子身材矮小的原因比较多，主要如下：

（一）生长激素缺乏症，需要做生长激素检查来明确。

（二）甲状腺功能减低：是引起生长矮小比较常见的原因，需要做甲状腺功能检测。

（三）性早熟：此时性征发育明显提前，会影响到最终身高，出现早长晚不长的情况。还有部分垂体功能低下，需要做垂体相关检查来明确。

（四）遗传：部分家族性因素，如部分家庭成员普遍个子比较矮，主要由于基因导致，孩子身高也会受到影响，体质性青春发育期延迟，也称为晚长。

（五）染色体异常：如女孩比较多见的特征综合征，由于X染色体缺少导致，可能存在身材矮小、智力正常的情况，还可伴有特殊面容。

三、家长如何管理孩子的身高

（一）定期测身高，至少每3个月给孩子定点、定时量一次身高，了解孩子的身高水平及生长速率。

（二）保证充足睡眠。生长激素分泌最高峰的时间点是晚上10:00-2:00。建议学龄期的孩子不晚于22:00睡觉保证充足睡眠。

（三）均衡饮食，但不要营养过剩，少喝碳酸饮料，少吃油炸食品等。

（四）多运动，以纵向弹跳、拉伸类运动为主，可让孩子每天用1小时的时间进行跳绳、篮球、及游泳等体育运动。

注意：3~12岁是治疗矮小症的黄金时间，如果家长发现孩子每年生长不到5cm，长期低于同龄人半个头，应该尽早到医院接受专业的评估、诊断和治疗。

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊（文中所提及药品，必须在专业医生的指导下使用），如有不适请尽快线下就医。