三甲
杜梦阳
主治医师
上海市第一妇婴保健院
生殖免疫科
怎么样监测基础体温？
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每晚临睡前，我们将消毒过的水银体温计的水银柱甩至35℃以下，并放置在床边，在每天早晨醒来后，不起床，不吃东西，不喝水，不做任何活动之前，将体温计放在舌下，测口腔温度5分钟，每天将体温标记在基础体温的表格上。每天最好能在固定时间测体温。
如果遇到感冒发烧，饮酒，晚睡，失眠等可能影响体温的情况 ，应于备注项内写明，以作参考；若有性生活，白带增多，拉丝、腹痛及出血等特殊情况也需要做好标记。
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