肩周炎的治疗方案和注意事项

您好，下面我介绍一下肩周炎的治疗方案和注意事项

治疗方法包括:口服药物和局部外治疗法

口服药物以中药或者中成药为主，中药可以给您调成颗粒，您回去直接冲的喝就好。疗程为15天

局部外治疗法 10次为一疗程 包括:

1.手法整复：每天1次

2.穴位贴敷 ：贴患处

云南白药膏： 一天1次 ，每次贴6小时

骨痛灵酊： 一天1次， 每次贴60分钟

3.针灸 ： 每天1次 每次5-10分钟

具体操作方法视病情轻重及您的耐受程度来定。

治疗时间：

第一周 ：

松解肩关节周围粘连组织并进行关节松动术，改善肩关节活动度，缓解疼痛。

第二周 ：

松解颈部和上肢粘连的肌肉，改善颈肩部的血液循环，恢复肩部活动的协调。

疗效标准：

1.第一周治疗结束，症状缓解50%以上

2.第二周治疗结束，症状缓解80%以上

3.上述任何一项不达标，应重新评估在制定治疗方案。

注意事项：

1.充分休息：保证每天8小时睡眠，中午最好能卧床休息30分钟左右。不要侧躺压住患侧睡觉 。

2.肩关节病治疗期间禁止饮酒吃辛辣及油腻饮食，避免受寒、劳累和提重物。

3.急性疼痛发作前三天治疗期间，肩关节不可以大范围活动，以免加重病情。控制看手机和电脑的时间，每次不要超过20分钟，每天不要超过60分钟。切记：不要靠着床头或躺着看手机、电视和书报。到时间后要进行肩关节从后向前旋转、耸肩等运动，防止肩关节局部水肿粘连。每天要局部热敷30分钟，每天贴膏药，时间为1到6个小时，如有不舒服，及时与我联系。

4.从第4天开始到第15天，肩关节要主动的活动，拉伸僵硬的颈肩部肌肉，恢复肌肉、韧带的弹性。具体动作在就诊时，我会一一告知，请定好闹钟，按时足量进行康复锻炼。保持治疗效果。

5.休息一周后要进行复诊，针对具体情况进行对症治疗，保持和巩固治疗效果。治疗时间为3天左右。

6.如果出现肩关节疼痛加重、上肢酸困麻木，应尽快就诊。

7.请您随时关注 （网上诊室）公众号，如有问题可通过平台或微信随时联系，我及时给您解答。