摔到屁股后骶尾部老是痛！该怎么治疗？

3月份的广东因受“回南天”的影响地面总是湿漉漉的；小明下楼梯时不慎滑倒，当时屁股着地；跌倒后他立刻站了起来，当时他只是觉得屁股和骶尾部酸痛；当时他为了安全起见，去医院拍了片子；X光片示：骶尾骨未见骨折脱位，医生说问题不大，可以贴点膏药；他就开开心心回家了，可过了一个月后他还是痛；尤其是坐久了疼痛更加明显；他到底得了什么病？该怎么样做治疗？

骶尾部的肌肉少且薄，不仅如此，尾骨的活动度较小，对外力的冲击无足够的缓冲，一般由软组织丰富的臀部来承受外力冲击，但当冲击力过大时会引起尾骨骨折脱位或骶尾部软组织挫伤，小明已经排除了尾骨骨折脱位，考虑骶尾部软组织损伤；软组织损伤的主要原因是急性外伤后没有及时有效的处理，导致急性损伤演变成慢性损伤从而引起骶尾部延绵不绝的痛。

（1）明确的外伤史，且拍片后未见尾骨骨折脱位；

（2）外伤后无正规治疗，且长时间坐位，疼痛慢性迁延

（3）骶尾部疼痛，坐硬板凳、咳嗽、大便时加重，甚至久坐后站起时觉骶尾部刺痛，并向臀部放射

（4）手指压迫骶尾部时，可有明确的痛点；

生活篇：

（1）适当休息，避免长时间久坐，每60分钟站起活动一次；

（2）坐姿前倾或坐位时单侧臀部受力，避免骶尾部受压；

（3）使用镂空坐垫或海绵软垫，避免骶尾部受压；

（4）温水坐浴，水温50-60℃，每次30分钟，一日一次；

治疗篇：

（1）可予以冲击波治疗、超激光、低中频治疗等

（2）局部行封闭治疗，如局部压痛点比较明确，局部封闭治疗疗效好，一般1-2次就能达到满意效果，具有创伤小、花费少、副作用小等优点

（3）针刺疗法：针刺疗法主要使用的干针，主要包括针灸的毫针、针刀疗法的小针刀、浮针疗法的浮针，尤其是小针刀和浮针，效果立竿见影，且无副作用、花费少，治疗1-2次疼痛可明显改善；