盆腔器官脱垂的判断及治疗

很多女性在日常生活中会遇到这样的困扰：

洗澡时发现下体有一块肉肉突出；

上厕所时，突然感觉到阴道口有东西掉出来；

经常感到腰酸背痛，腹部还有坠胀感……

这些都是盆腔器官脱垂的典型症状！

01、盆腔器官脱垂是怎么回事？

女性的盆腔里有一组肌肉，叫做盆底肌。它就像一张“吊网”，把尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等盆腔器官牢牢吊住，保持它们的正常位置和功能。

如果盆底肌或者支撑它的筋膜、韧带等结构变得松弛或损伤，就不能有效地支撑盆腔的器官，使它们向下移位或者从阴道口突出。这种情况就叫做盆腔器官脱垂（POP）。

导致盆腔器官脱垂的原因有很多，其中最主要的是妊娠分娩，尤其是多次、难产或巨大儿分娩；此外，便秘、咳嗽、年龄、肥胖、激素水平等也是影响的因素。

02、盆腔器官脱垂有哪些类型？

根据脱垂的部位和程度，盆腔器官脱垂可以分为以下五种类型：

（1）阴道前壁膨出（膀胱脱垂）

阴道前壁膨出是指膀胱和尿道下垂，从阴道前壁突出。这会影响排尿的正常进行，导致尿失禁、尿频、尿急、尿不尽等问题。

（2）阴道后壁膨出（直肠脱垂）

阴道后壁膨出是指直肠下垂，从阴道后壁突出。这会影响排便的正常进行，导致便秘、排便困难、阴道异物感等问题。

（3）子宫脱垂

子宫脱垂是指子宫下降，从阴道口突出，甚至完全脱出。这会引起腰痛、下腹坠胀、阴道异物感等问题。

（4）阴道穹隆脱垂

阴道穹隆脱垂是指阴道的顶端下垂，从阴道口突出。这会影响性生活的质量，导致性交不适、性快感减退等问题。

（5）肠疝

肠疝是指小肠下垂，从阴道顶端或后壁突出。这会引起性交不适、腰背部酸胀或下腹坠胀等问题。

03、如何判断自己是否有盆腔器官脱垂？

如果你有以下这些症状，就有可能是盆腔器官脱垂的表现，需要及时去妇科进行检查和诊断。

（2）站立或下蹲时感觉到阴道口有异物，有时候能摸到一团肉肉。

（3）下腹、阴道、会阴部坠胀。

（4）白带增多，并伴有血性、甚至脓性分泌物，气味浓重。

（5）夫妻生活不如意，性快感下降，敏感度不足，甚至同房摩擦后出现疼痛。

04、盆腔器官脱垂，一定要手术治疗吗？

对于盆腔器官脱垂，目前有很多治疗方法，其中手术是一种高效而彻底的方式。但是，并不是所有人都适合或者需要手术治疗。对于轻度脱垂或者不愿意接受手术的人来说，还有一些非手术的治疗方法，比如：

（1）磁电联合

磁电联合是一种物理治疗方法，它通过磁场和电流的刺激，可以激活盆底神经，增强盆底肌肉的力量和耐力，改善盆底血液循环，加速损伤组织的修复，从而改善脱垂的状况。

（2）凯格尔训练

凯格尔训练是一种自我锻炼方法，它通过有意识地收缩和放松盆底肌肉，可以加强薄弱的盆底肌力量，增强盆底支持力，改善并预防轻、中度脱垂及其相关症状的进一步发展。

（3）生活方式干预

生活方式干预是一种预防和辅助治疗方法，它通过控制体重，避免提举重物和高强度运动，少喝咖啡、浓茶、饮料等刺激膀胱的饮品，增加膳食纤维的摄入，避免过分用力排便，改善排便习惯等方式，可以减少盆底的负担，防止脱垂的恶化。

写在最后

盆腔器官脱垂是一种常见的妇科疾病，它不仅影响女性的生活质量，还会造成心理上的沮丧、忧虑，甚至影响夫妻关系。

女性应该及时做好盆底肌检查，对脱垂问题做到早预防、早发现、早治疗，千万不要拖到无法挽回的地步！