成功案例分享 | 如何帮助失眠的职场人士重塑生活的掌控感

长期受失眠困扰的人

患者李先生，45岁，男性，是一位资深的市场营销经理。他平时工作繁忙，经常需要加班，因此生活作息不规律。李先生长期备受失眠的困扰，近半年来失眠症状日渐加重，给他的工作和生活带来了极大的困扰。

李先生的主要症状表现为入睡困难，即使躺在床上数小时也难以进入睡眠状态。同时，他的睡眠质量极差，夜间频繁醒来，且醒来后难以再次入睡。长期的失眠导致李先生白天精神萎靡，注意力难以集中，记忆力下降，严重影响了他的工作效率。此外，李先生还伴有躯体不适，如头痛、心悸、胸闷等症状。

他曾多处求医问诊，尝试过安眠药和中药，大多时候开始治疗短期内能有些许改善，但往往效果难以持久。

失眠的综合治疗理念的实践

在朋友的介绍下李先生找到了我，经过系统的问诊了解病情，量表测评客观锚定失眠的严重程度，脑涨落分析了解大脑神经递质活动水平情况，我有把握确定，李先生的失眠问题存在时间过长，已经使大脑神经递质活动水平发生改变，需要采用更为综合的治疗方法才能治标治本。

我为李先生制定了新的治疗方案，包括药物治疗从根本上改善问题，营养补充培本，同时强调了生活习惯调整的重要性，建议李先生保持规律的作息时间，避免过度劳累和压力过大。

经过一段时间的治疗，李先生的失眠症状得到了显著的改善。他能够顺利入睡，睡眠质量也得到了明显提高。白天时，他的精神状态和工作效率都有了很大的改善。

李先生对本次治疗效果感到非常满意，他表示将继续按照我的建议进行治疗和生活调整，以期彻底摆脱失眠的困扰。这次治疗之旅让李先生深刻体会到了综合治疗在改善失眠症状方面的重要性。