帕金森病直立性低血压的日常生活护理方法

帕金森病是一种常见于中老年的神经系统变性疾病，主要病理改变为中脑黑质多巴能神经元变性死亡。导致多巴胺合成分泌减少引起的以静止性震颤、肌肉僵直、动作迟缓、姿势不稳为主要特征的神经系统退行性疾病。其实，帕金森病的症状还有一类是非运动症状，不要小看“非运动症状”带来的危害，这些“非运动症状”会让患者失去生活乐趣，苦不堪言，甚至丧失战胜疾病的信心。

帕金森病的这些非运动症状表现为嗅觉减退、便秘、抑郁、焦虑、幻觉等心理改变、睡眠障碍、植物神经功能障碍，如体位性低血压、尿急、尿频、尿失禁等。大约1/3的帕金森病患者会出现直立性低血压。

患者出现直立性低血压主要因植物神经功能紊乱，引起直立性小动脉收缩功能失调所致。主要表现是突然变为直立体位时血压偏低，还可伴有站立不稳，视力模糊，头晕目眩，无力，大小便失禁等，严重时会发生晕厥，还有部分患者由于用药并发症导致的血压问题。有时，血压的下降可能会严重到导致意识丧失。直立性低血压的危险之一是可能会导致患者跌倒。

帕金森病直立性低血压日常生活中如何护理

西安交大一附院帕金森病关爱中心陈伟教授：首先，要注意监测血压，仔细体会观察每次出现血压下降的征兆，比如头晕、眼前发黑等，这样可以有效的迅速采取预防措施，避免进一步损伤如跌倒等的发生。

1、晨起时在3-4分钟内快速饮用250-500毫升的水，尽量减少或避免饮酒。

2、避免过多地暴露在炎热的环境中，如热水澡、桑拿浴等。

3、睡时抬高床头15-30度，增加饮食中的盐量（如果没有高血压的情况下）。

4、就餐变为少食多餐。

5、穿有弹性的弹力袜或穿腹部紧身衣。很重要的一点是，弹力袜要沿着腿一直延伸到臀部或腹部。

6、尽量避免长时间站立，如果不得不站立较长时间，可以原地踏步或者通过翘脚趾、屈膝盖、两腿交叉、蹲起的方式略做活动。

7、切勿突然改变体位，比如突然从床上坐起或突然站起来等，一步一步来，不要心急！先在椅子或床上坐一会，两腿垂下来几分钟，再慢慢站起来活动。低头弯腰或者伸手够东西时一定要慢，最好扶着点儿东西。

8、如果感觉头晕或眼前发黑，赶紧躺下，或者坐下、头低位放在两膝之间（就是尽量让头的位置放低），当症状缓解后再慢慢站起来。

9、仔细观察用药与头晕、低血压的关系，有些药物空腹服用时对血压影响更大，详细告知医生你的基础病及用药情况（比如高血压病史、是否服用降压药等），与医生共同探讨是否调整药物使用。