母乳喂养知识
发表者：屈凤 人已读
生理性胀奶是产后大部分妈妈都会经历的生理过程，一般产后三天较为严重。主要的表现是乳房胀、硬、痛，可伴有腋下的肿胀，乳房皮肤紧绷，表面可见清晰的静脉。产后早期采取一系列积极有效的措施可缓解并减轻生理性胀奶的不适。
早接触 早吸吮 早开奶
宝宝出生后尽早与妈妈做肌肤接触，尽早让宝宝吸吮，通过宝宝的吸吮刺激泌乳即可以早下奶且可减轻生理性胀奶。
温馨提示♥早开奶并不是要请他人来按摩乳房，宝宝就是最好的催乳师！
让宝宝频繁有效的吸吮
新生儿胃容量小，需要频繁哺乳才能满足宝宝的需求，每天哺乳8~12次，甚至更多。除了要频繁哺乳，还要保证宝宝含乳姿势的良好，这样才能提高哺乳的效率。
生理性胀奶出现前热敷乳房
热敷乳房可促进乳房血液循环，有利于乳汁的分泌，当乳房出现轻微胀痛时，热敷也利于乳汁的移出。
通过以上方法一般即可减轻生理性胀奶带给妈妈的不适。
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发表于：2024-07-28
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