肠癌出院健康宣教及造口护理

一、饮食方面

1. 术后初期应以易消化、少渣的食物为主，如米粥、面条、鸡蛋羹等。随着身体的恢复，逐渐过渡到正常饮食。

2. 增加膳食纤维的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等，以保持大便通畅。

3. 适量摄入蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等，有助于伤口愈合和身体恢复。

4. 避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及产气过多的食物，如洋葱、土豆、红薯等。

二、活动与休息

1. 术后适量运动，如散步、太极拳等，增强体质，但避免剧烈运动和重体力劳动。

2. 保证充足睡眠，有利于身体恢复。

三、伤口护理

1. 保持伤口清洁，避免摩擦和感染。

2. 观察伤口有无红肿、渗液、疼痛加剧等异常，如有及时就医。

四、造口护理

1. 观察造口黏膜的颜色，正常应为红色或粉红色，若呈紫红色或黑色，可能存在缺血坏死，需立即就医。

2. 定期更换造口袋，一般 3 - 5 天更换一次，如有渗漏应及时更换。

3. 更换造口袋时，先用温水清洁造口周围皮肤，待干燥后再粘贴造口袋。

4. 注意饮食与造口排泄的关系，避免食用易引起胀气、异味或堵塞造口的食物。

五、排便管理

1. 养成规律的排便习惯。

2. 若出现便秘，可增加膳食纤维摄入，多喝水，适当运动，必要时在医生指导下使用通便药物。

3. 腹泻时注意补充水分和电解质，调整饮食，严重时就医。

六、心理调适

1. 保持积极乐观的心态，勇敢面对疾病和生活的变化。

2. 参加造口患者交流活动，获取经验和支持。

七、定期复查

1. 按照医嘱定期复查血常规、肝肾功能、肿瘤标志物、腹部超声或 CT 等检查。

2. 如有任何不适，如腹痛、腹胀、排便异常、造口异常等，应及时就诊。

（供稿：王娜 审校：周佐霖）