得了下肢静脉曲张，怎么进行压力治疗？

「上海市中西医结合医院 血管外科」

下肢静脉曲张是一种常见的血管疾病，主要表现为下肢静脉血管扩张、迂曲，可伴有下肢沉重、疲劳感等症状。

针对下肢静脉曲张，除了手术治疗外，压力治疗也是一种重要的辅助治疗方法，包括弹力袜使用、压力绷带、生活习惯调整及健康生活方式等。

【弹力袜使用】

弹力袜，即医用循序减压弹力袜，通过提供外部压力，帮助改善下肢血液循环，减轻静脉曲张症状。弹力袜有不同的压力级别，患者在选择时应根据医生建议及自身病情选用合适的型号。

1.选择合适的尺寸：

弹力袜应根据患者腿部尺寸选择，过紧或过松都会影响治疗效果。

2.正确穿戴：

穿戴弹力袜时，应注意先将脚部套入袜口，再逐步向上穿戴，避免过度拉伸袜口导致破损。

3.每日穿戴时间：

根据医生建议，患者需坚持每日穿戴一定时间，以达到最佳治疗效果。

【压力绷带使用】

压力绷带也是一种常用的压力治疗方法，通过施加外部压力，减轻下肢静脉曲张症状。患者可在医生指导下，选择适合自己的绷带类型和压力级别。

1.绷带选择：

根据患者病情，选择适当压力级别的绷带。

2.正确使用：

绷带应紧贴皮肤，但避免过紧导致皮肤损伤。定期更换绷带，保持清洁干燥。

3.注意观察：

使用绷带期间，注意观察皮肤颜色、温度等变化，如有异常应及时就医。

【生活习惯调整】

除了使用弹力袜和压力绷带外，患者还需注意调整生活习惯，以改善下肢血液循环。

1.避免长时间站立或久坐：

长时间站立或久坐会增加下肢静脉压力，加重病情。患者应适当休息，避免长时间保持同姿势。

2.抬高下肢：

休息时可将下肢抬高，利用重力促进血液回流。

3.适当运动：

适当运动可增强下肢肌肉力量，促进静脉血液回流。患者可选择散步、游泳等低强度运动方式。

【健康生活方式】

保持健康的生活方式对改善下肢静脉曲张症状具有重要意义。

1.控制体重：

肥胖会增加下肢静脉压力，加重病情。患者应保持健康的体重范围。

2、戒烟限酒：

吸烟和过量饮酒会影响血管健康，加重下肢静脉曲张症状。患者应戒烟限酒，保持良好的生活习惯。

3.均衡饮食：

多摄入富含纤维的食物，保持肠道通畅，减少静脉压力。同时，适量补充维生素和矿物质，提高血管弹性。

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