过敏性鼻炎

过敏性鼻炎是由于免疫系统对空气中的过敏原（如花粉、尘螨、霉菌、动物皮屑等）反应过度所引起的鼻腔炎症。

01过敏性鼻炎的症状

过敏性鼻炎的主要症状包括：

• 鼻部症状：打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒。
• 眼部症状：眼痒、流泪、红肿。有些患者可能还会出现黑眼圈。
• 咽喉及耳部症状：咽痒、喉咙痛、耳部不适。
• 其他症状：疲劳、睡眠障碍、注意力不集中等。

02过敏性鼻炎的病因

过敏性鼻炎是由过敏原引起的免疫反应。当过敏原进入鼻腔时，免疫系统会释放组胺和其他化学物质，导致鼻腔内膜肿胀和发炎。常见的过敏原包括：

• 室外过敏原：花粉、霉菌孢子。
• 室内过敏原：尘螨、宠物皮屑、霉菌。
• 职业性过敏原：某些化学物质、烟雾等。

03过敏性鼻炎的诊断

诊断过敏性鼻炎主要依靠病史、症状和体检。医生可能会进行以下检查来确认诊断：

• 皮肤点刺试验：在皮肤上滴少量过敏原溶液，并轻刺皮肤表面，观察皮肤反应。
• 血液检查：检测血液中特异性IgE抗体的水平。
• 鼻腔检查：观察鼻腔内部有无炎症、息肉等。

04过敏性鼻炎的治疗

治疗过敏性鼻炎的方法包括：

1、避免过敏原

• 减少室内尘螨：定期清洗床上用品，使用防尘螨床罩，保持室内湿度适中。
• 减少宠物皮屑：避免与宠物密切接触，定期清洁宠物及其活动区域。
• 减少花粉暴露：花粉季节尽量减少户外活动，关闭门窗，使用空气净化器。

2、药物治疗

• 鼻用皮质类固醇：如氟替卡松、糠酸莫米松，布地奈德鼻喷雾剂可以有效缓解所有症状。
• 抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪、主要缓解鼻痒、打喷嚏、流涕等症状。
• 减充血剂：如伪麻黄碱，可以缓解鼻塞，但不宜长期使用。
• 鼻用抗胆碱能药物：如异丙托溴铵可以减少流涕。
• 白三烯受体拮抗剂：如孟鲁司特钠适用于过敏性鼻炎合并哮喘的患者。

3、免疫治疗

• 过敏原特异性免疫治疗：通过逐渐增加过敏原的剂量，使免疫系统逐渐耐受，从而减少症状。包括皮下注射和舌下含服两种方法。

05生活方式调整

过敏性鼻炎患者还可以通过一些生活方式的调整来减轻症状，如：

• 保持室内清洁：定期打扫，减少灰尘和霉菌滋生。
• 控制室内湿度：使用除湿机或加湿器，保持湿度在40%-50%之间。
• 饮食调理：多摄入富含抗氧化剂的食物，可以帮助减少炎症，如维生素C和维生素E的橙子、柠檬、草莓、菠菜、杏仁等食，同时富含omega-3脂肪酸的食物：如鱼油、亚麻籽油、核桃等，具有抗炎作用。避免加工食品，加工食品中常含有人工添加剂和防腐剂，可能会加重过敏症状。建议选择天然、新鲜的食材。
• 锻炼身体：适量运动，增强体质，改善过敏体质。

过敏性鼻炎是一种常见且长期困扰患者的疾病，但通过正确的预防和治疗措施，大多数患者可以有效控制症状，改善生活质量。