医学科普
发表者：张怀礼 人已读
完成一件事，你会感到放松，减压，全身舒畅，有满足感。如果事情只做了一半，就会随时随吊着你，牵扯你的注意力。
这里的做完，包括了此路不通后的失败，自己接受了失败的现实，才算真正完结。
很多事情，在时间上看是结束了，在地点上看是过去了，但是在当事人的心里，并没有结束，也就是没能画上心理句号。
那么，这种事对你的影响就会一直存在，因为没有“完形”。
只有重新回溯这件事，进入彼时彼地，重新唤起这事件，清理引事留下的痛苦的情绪感受和身体记忆，经过合理引导和释放，然后转化对事的认识，在思想上放过了这件事，此事才算真正的过去，这个过程就是心理完形的过程。
事情还是那些事，但是初处理过后，不再附着负性能量，平静地存储在记忆区。
无论是小孩，还是成人，没有完形的事，就会一直牵扯你的注意，不知不觉中，慢慢地消耗你。
本文是张怀礼版权所有，未经授权请勿转载。 本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
发表于：2024-08-16
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