三甲
顾宏林
副主任医师
广东省人民医院
脊柱外科
别让您的腰椎间盘那么“突出”（十）
338人已读
腰椎间盘突出椎间孔镜手术后应该注意什么？
1. 一般需要佩戴护腰带一个月，不宜久戴（久戴会导致肌肉萎缩及腰椎僵硬），一个月后可在大便及需要腰椎保护的特殊时段使用。
2. 三个月内要避免负重、腰部的剧烈活动或者长时间的坐着。否则的椎间盘里面的髓核组织会因为压力的增大从洞里面再跑出来。但是经过2-3个月，洞口那里有疤痕形成，变得很小了，那么里面的突出来的可能性就会变小。
3. 腰背部的锻炼在术后1个月内可以做腰背部肌肉的收缩锻炼，第2-3个月开始逐步增加腰背部肌肉锻炼幅度，可以快走或游泳，蛙泳为最佳选择，不宜过度运动。
本文是顾宏林版权所有，未经授权请勿转载。本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
评论