下肢静脉曲张穿戴的医用弹力袜，注意事项

①弹力袜需定期用中性洗涤剂在温水中清洗，水温不宜超过40℃，不要拧干，自然晾干或用干毛巾吸除多余的水分于阴凉处晾干。

②勤剪指甲，在干燥季节要预防脚后跟皮肤皲裂，避免刮伤袜子。穿久的弹力袜线头勿拉剪，洗过的弹力袜可放入冰箱冷藏，促进其弹性恢复。经常检查鞋内是否平整， 防止杂物造成弹力袜不必要的磨损。

③每日早晨起床前进行，若已起床，则应重新卧床，抬高患肢小腿，使静脉血排空再穿；夜间休息脱下弹力袜后，腿需平放30分钟，而后双腿伸直弯腰手触脚尖以及屈膝下蹲运动10-15分钟。

④睡前用温水洗双足及小腿，洗澡更好，睡觉时垫高双腿， 使下肢的肌肉、血管得到充分的恢复，促使下肢静脉回流。

⑤在使用过程中，应戒烟、减肥、避免寒冷和情绪波动，进行系统的肢体活动与锻炼去除发病因素。

⑥每双弹力袜设计有效使用寿命（即压力维持在规定的范围内）一般为六个月，因此建议每半年左右更换。