有体态问题不要过于焦虑

最近，有许多不是明显侧弯，而且体态问题过来就诊的患者。部分患者表现出过度的焦虑，其实不用过于担心自己体态的问题。

对于儿童青少年，仅仅有体态问题而没有脊柱侧弯，家长首先应该高兴。体态问题要比脊柱侧弯好矫正很多。只要针对性评估和训练，加上平时多注意学习姿势即可。

对于成人，如果有脊柱侧弯，则可以针对性地做一些特定训练，来阻挡或者减缓侧弯角度的增长。如果仅仅是体态问题而没有脊柱侧弯，则不要过于焦虑。首先是确认有没有相应的临床症状比如疼痛，如果没有明显的症状，则不需要过于纠结很多细小的问题。平时劳逸结合可能要比紧紧张张盯着自己的一点点体态问题来得更加有效。如果有疼痛等症状，在排除其他疾病或者问题后，进行体态评估，制定相应的训练方案，以及可能的物理因子治疗(理疗)方案，逐步进行治疗即可，也不要再次盯着体态问题，此时此刻减轻和消除症状是首要目标。

总的来说，美学矫正确实是脊柱侧弯的重要方面，而体态调整也是美学的体现。大家在发现体态问题时，千万不要过于焦虑，有些小的体态问题哪怕一辈子没有纠正过来也没有大碍的。