功能医学
发表者:陈善闻 人已读
近年来
随着全民健康意识的提升
对慢性疾病的关注
也逐渐多了起来
但每年体检看着报告都没什么问题
但为什么在生活中
还是会不孕不育?
还是会心血管疾病?
还是会因为肠道疾病?
其实这些都是在提醒你
体内脂肪酸比例失衡了
为您量身定制延缓衰老健康方案!
我们平时感触不到慢性疾病的发生,所以生活中要注意抗炎,多注意自己体内的油脂情况,保持脂肪酸水平的平衡。
脂肪酸检测是为您量身定制延缓衰老健康方案!
可以了解到体内各种脂肪酸含量是否正常,帮助我们调整日常油脂的摄入量,更准确的把握现在需要选择的油的类型。
一.脂肪酸是什么
脂肪酸是由碳、氢、氧三种元素组成的一类化合物。
它们不仅仅是供应能量的营养素,更是决定细胞膜流动性、信号递质合成以及基因表达调控的关键分子,是生物体内重要的营养成分和代谢产物,是机体主要能量来源之一。
研究表明,脂肪酸与肠道疾病、不孕不育、心血管疾病、糖尿病、重症肝障碍、甲状腺功能亢进等疾病的发生发展相关。
二.脂肪酸都有哪些
根据碳氢链饱与不饱和程度
脂肪酸按其饱和程度可分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸包括单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。
1.饱和脂肪酸:是指不含不饱和键的脂肪酸。饱和脂肪酸中,数值最关键的是棕榈酸和硬脂酸,棕榈酸也叫软脂酸。棕榈酸数值高,要考虑是否摄入了过多的主食,尤其是精米精面。硬脂酸数值高,很可能是摄入了过多的畜肉,猪肉、牛肉,羊肉等。
木质酸也属于饱和脂肪。木质酸高数值高,说明可能摄入了过多瓜子、花生等坚果类的食品。
2.单不饱和脂肪酸:是指含一个不饱和键的脂肪酸。在单不饱和脂肪酸里面,最关键的指标是油酸。橄榄油中的油酸含量最高。山茶油、茶树油、菜籽油中的单不饱和脂肪酸含量很高。平常我们最好不要首选菜籽油,因为它里面的急性物质比较多。
3.多不饱和脂肪酸:是指含两个或两个以上双键的脂肪酸。根据双键位置不同,多不饱和脂肪酸又可分为Omega-3、Omega-6等类。
必须脂肪酸只有两类,一类是Omega-3不饱和脂肪酸,一类Omega-6多不饱和脂肪酸。必须脂肪酸只能从外界摄入体内,体内是不能合成、转化的。
这两类必须脂肪酸里面只有Omega-3不饱和脂肪酸容易缺乏,因为它在食物当中含量太少。而Omega-6多不饱和脂肪酸在食物当中含量非常丰富。
数据显示,大部分人体一般来说Omega-6多不饱和脂肪酸都是超标的。如果Omega-6太高,Omega-3太少,我们体内炎症会很高。
根据碳链的长度1.短链脂肪酸:指碳链上的碳原子数在1~6之间的脂肪酸。2.中链脂肪酸:指碳链上碳原子数目在6~12的脂肪酸。3.长链脂肪酸:指碳链上碳原子数目在12个以上的脂肪酸。
二.如何知道脂肪酸比例是否失衡
光有光谱、乐有乐谱,脂肪酸也有一套自己的排列组合方式,从而构成了我们体内的脂肪谱。脂肪谱几乎决定了一切营养物质的进出,影响各类疾病以及基因表达。可以发现潜在的健康风险,从细胞结构入手,深入根源揭示各种疾病深层原因。而【脂肪谱检测】,可以精确解析人体不饱和脂肪酸,如欧米伽3、欧米伽6、欧米伽9等,以及各类饱和脂肪的比例。
我们看比率时,主要看两个比率:第一个是AA(即花生四烯酸,促进炎症):EPA(抑制炎症)。第二个是Omega-6多不饱和脂肪酸:Omega-3不饱和脂肪酸。
这两个比率可以看出体内的炎症的水平。比值最好不要超过4。比值如果高,说明体内的炎症水平高。
如果这两个比值,我们怎么降比率?
主要是把Omega-3不饱和脂肪酸补起来。可以补充吃营养素、Omega-3不饱和脂肪酸、维生素d等物质。
【脂肪谱检测】,只需要一滴血化验即可,轻松无负担。
1精准
可测量40+种不同的中长链脂肪酸(C10-C24)
2快速
新技术应用使检测效率提高5-10倍。
3方便
实现干纸片采样专利技术,无须到医院抽血及冷链运输,用普通邮寄方式寄回即可。
4广泛
全血、各种血细胞(红细胞、白细胞、血小板)、血浆和血清、脂类(甘油三酯、磷脂、胆固醇酯、游离脂肪酸)、脂蛋白(VLDL,LDL,HDL),分析脂肪组成与人体健康状况的关系。
三. 为什么要选择脂肪谱检测
大量的现代临床科学研究发现:保持细胞膜上的主要脂肪酸平衡,可以使心血管疾病发病率下降70%,使中风、猝死风险下降50%,使癌症患病率下降40% ……
而脂肪谱检测,只需要一滴血,即可发现潜在的健康风险,如:
心血管疾病
胰腺炎、脂肪肝
各期良恶性肿瘤
弱精症、不孕不育
代谢性疾病(血糖、血脂、尿酸等)
心理疾病(抑郁、躁狂、小儿抽动症)
三大结节(肺结节、乳腺结节、甲状腺结节)
自身免疫性疾病(桥本甲状腺炎、系统性红斑狼疮、类风湿关节炎)
检测可覆盖临床90%以上的常见病,可以为慢病的诊断和治疗提供重要的参考依据。
真正实现检测人体营养状态和人体患病的深层次原因,从根本入手打造健康长寿生活。
最后
我们平时感触不到慢性疾病的发生,所以生活中要注意抗炎,多注意自己体内的油脂情况,保持脂肪酸水平的平衡。
本文是陈善闻版权所有,未经授权请勿转载。 本文仅供健康科普使用,不能做为诊断、治疗的依据,请谨慎参阅
发表于:2024-09-15