手麻要警惕这5种病，早知道早预防

手麻，对于中老年人来说并不陌生。通常情况下，手部受到外力压迫时，我们的神经会受到压迫，导致手麻的短暂出现，许多人并不以为意。然而，我们需要意识到，手麻也可能是多种疾病的一个信号。特别是当我们刚入睡不久就醒来时手麻，或者在白天拿重物时手麻，又或者手部保持一个姿势不到半小时就手麻，甚至无缘无故地出现手麻，这时我们应该警惕疾病的脚步已经悄然靠近，绝不能掉以轻心。

经常出现手麻，或许暗示着以下5种疾病：

1. 糖尿病或糖尿病并发症

糖尿病患者如果无法有效控制血糖，可能会导致周围神经发生病变，从而引发手麻的情况。特别是当手部保持同一姿势不到半小时就出现手麻，或者仅仅午睡半个小时也会感到手麻，很可能是血糖飙升引起的，这种情况必须引起我们的注意。

此外，手麻也是糖尿病患者的一个警示信号。如果经常出现这种情况，并且平时又比较喜欢吃甜食、高脂饮食，或者有家族病史，最好及时检查一下血糖情况。

2. 心脑血管疾病

手麻归根结底是由于供血不足所导致的，所以无论是高血压、高血脂、脑卒中、心脏病、血栓闭塞性脉管炎、血管堵塞等血管循环系统问题都可能导致手麻的出现。

这些疾病多发生在40岁以上的中老年人群中，特别是那些有家族病史、过度肥胖、饮食不规律、经常熬夜的人。对于这些不良生活习惯的人来说，一旦出现手麻的情况，最好及时进行检查，以避免产生严重后果。

3. 颈椎病

颈椎病是引发手麻常见的疾病之一。因为颈椎间盘突出或肿大会压迫脊神经，导致手麻甚至手放射性疼痛。

颈椎病是现代中老年人，甚至年轻人中较为常见的疾病之一。特别是那些长时间对着电脑、玩手机的人群，由于长时间保持颈部紧张，更容易引发颈椎病的发生。

颈椎病早期可以通过物理治疗有效恢复，但如果不加以注意，可能会导致其他多种疾病的出现。因此，一定要注意避免长时间低头，平时要保持脊柱的正直，避免长时间处于同一个姿势。

4. 腕管综合征

腕管综合征是中年妇女和长期从事手工劳动的人常见的疾病之一。这种疾病是由于神经受到压迫而引起的，手麻是其主要症状，特别是在睡觉时手麻醒。

此外，白天从事手部劳动，如长时间拿重物或保持同一个动作时，手麻的症状会加重。

腕管综合征在早期可以通过手腕运动和多休息来改善，但如果长期忽视，可能会需要手术治疗，因此不能掉以轻心

5. 维生素B1缺乏导致的末梢神经炎

如果我们的消化能力变差，饮食不均衡导致营养不良，就有可能出现维生素B1缺乏的情况，从而导致神经病变。

一般而言，病变的起始部位会从肢体远端开始，不仅会出现手麻，还会出现脚麻，同时伴随感觉迟钝。随着病情的进展，还可能出现温觉和振动感消失等症状。因此，我们一定要及早发现这种情况，及时补充维生素B1，才能有效缓解一系列维生素B1缺乏导致的不适。

不论是哪种疾病引起的手麻，我们都不能掉以轻心。当手麻成为身体的一种信号时，我们应该积极去寻找病因，并采取适当的治疗措施。此外，我们也应该注重生活习惯的调整，保持健康的生活方式，以预防这些疾病的发生。