这些喂养习惯，容易让孩子不爱吃饭

三甲

梁芙蓉 主任医师 北京大学第一医院 儿童保健科

2017-08-29 8897人已收听 总时长02:57

梁芙蓉 主任医师

北京大学第一医院

• 内容简介

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  那假如说孩子啊，一顿饭啊，尽量30分钟，40分钟就结束，不可以拖的时间太长啊，不吃了歇一会儿又追着到处吃，这样就给孩子，就是造成了一个很大的一个错误，感觉，她觉得以后吃饭就应该满地跑，啊，别人拿个勺在后边追，而且她对吃饭有容易有厌恶感有压迫感啊，这些也是引起厌食的一个常见的一个原因，嗯，还有一些家长习惯于就说孩子吃饭啊，孩子不吃前头，打一个玩具，到处豆子啊，让孩子笑着就是这样，其实既不注意集中注意力的吃饭，有时候容易引起孩子的误吸呀，危险，孩子呢，就是对吃饭的环境的要求，他就可能有一个不同的一个理解，一般还是希望养成一个餐桌文化，吃饭就是吃饭，大家悄悄的有助于胃肠功能的消化，而且也就是对于孩子来说相对也比较安全，因为。很多上校或者追着喂他，不小心的，他没有钻进自己吃饭，很容易引起误吸，饿一顿饭呢，不吃呢，一般呢这顿饭就不吃了，那就等到下一顿再吃了啊，不能就是说没有时间观念啊，一会儿一是这样的结果呢，也是引起厌食啊，就是饮食不规律的一个很常见的一个原因，孩子吃饭呢，就是一般来讲就说是平衡膳食啊，吃一些营养的一些东西，除了三餐以外，阿奶的选择呢，可以选择一个时间，比如一岁到两岁的孩子，一般的每天的可以有400~500毫升奶，两岁啊，以后的孩子每天有个200~300毫升奶就足可以了，平常呢尽量少喝甜饮，大孩子啊三岁以上的孩子啊，也可以每天的饮食当中呢，有个15克左右的坚果，坚果呢，就是还有其他的饮食当中没有的一些微营养素。比如说是新啊，还有一些不饱和脂肪酸啊，这些东西对孩子的生长发育也是非常有用的，但是也不建议过量吃过量时会影响到正常的一个赛事，过小的孩子不太适宜吃坚果啊，坚果容易误吸，特别是花生瓜子，这种发生的危险例子已经非常的多，多大孩子可以有一定的坚果，但是也需要在安全大人在的情况啊，让孩子就吃，其他的甜的啊，巧克力啊，糖果啊，这些东西最好就是不建议吃吃水果可以放在饭后一个小时左右啊，这样不至于影响食欲，孩子不吃饭呢，不能强迫啊，强迫的话容易导致一个厌食啊，或者是小孩心情不好，他也会有一些情绪的一些变化啊，导致一些抑郁啊，其他的一些不良的一些情绪。