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总有一些孩子,一个月或者两个月就要生病一次,甚至有的孩子一个月就要去医院挂一次吊水,那这种情况我们仔细观察询问孩子家长的养育的情况,那很多孩子实际上他生下来出生之后的体质并不差,是由于不当的喂养还有错误的生活方式所导致,那么我们今天就讲一下如何去带好孩子少生病。
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我们家长在带孩子的过程当中,总会看到这样一些场景,有的孩子两三岁了,家长还是在吃饭的时候去到处追着孩子去喂饭,那有的孩子不愿吃啦,吃饱了家长也不放心,总是担心孩子吃得少,然后说很多奖励的话语,比如说你在吃啊,你再吃一口,你再吃一碗半碗就可以看电视啊,这样一些刺激孩子激励孩子去多吃饭的一一些话语,实际上我们孩子出生下来之后,它最基本的本能就是知道自己饿不饿,他饿了肯定去自己主动的去找食物吃,那我们会观察到就是出生两三天的孩子,他自己饿了之后,首先我们观察到孩子会去哇哇的。大哭就是提醒母亲该给孩子喂啊,该吃奶了,我饿了,那他也会到来回的摇头去寻找食物去吃,所以孩子他不饿的时候啊我们家长知道在给孩子哺乳的时候,他吃的差不多了,它自己就会把奶头吐出来,所以你不要担心孩子她会饿着,更多的情况下是我们家长犯的一个错误,就是让孩子吃得过饱,把孩子的脾胃给吃伤了,所以孩子脾胃吃伤之后,孩子就会出现厌食的情况,他不愿吃饭或者是孩子养的像豆芽菜一样,那还有一种情况就是过度的肥胖,实际上都是营养不良的一种表现,有的家长可能说我孩子吃的像小胖墩多好啊,实际上这也是营养过剩也叫营养不良的一种,所以家长在物业。孩子的时候千万不要想孩子吃得少,而刻意的让孩子吃得过饱,那这样的话孩子脾胃就会损伤。
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孩子吃得过多就伤及了脾胃,孩子脾胃易伤孩子的这个脾胃的主要功能就是食物的消化与吸收营养的运化。那孩子没有营养的吸收,你吃的再多都不能有效的利用,所以孩子就会出现体弱体质差了之后总是就容易出现生病,还有你吃的食物过于多的话,孩子脾胃他就会出现胃肠道及热,也就是平时我们所说的孩子即中医讲的及时,那即使之后孩子就会用于喉咙发炎,出现发热,肚子胀气,晚上睡觉不安稳,出现这个满床的翻滚这样一些情况,还有一个方面就是很多家长也怕孩子穿得少,总是把孩子冻着,特别是孩子一次感冒或者发热之后,那么到医院看完医生之后医生。会说这个受凉感冒了,那有的家长拉回去之后就给孩子多加衣服,总怕孩子受凉冻着,实际上孩子感冒受凉并不一定跟孩子穿得过少有关系,实际上现在不吃,不缺穿不缺吃,那么很多孩子他实际上平时穿的并不少,那么有的孩子家长给孩子穿的,稍微孩子一活动后背总是出汗粘粘的,那这样孩子实际上很容易受凉,因为平时不出汗的情况下,皮肤毛孔是关闭的状态,一出汗毛孔已打开,那稍微有一点寒气啊,稍微有一点风吹草动,那孩子就容易受凉,出现发热啊,这样一些咳嗽这样的一些症状,所以平时我们家长要特别注意,不要给孩子穿得过于暖。其实手脚摸着温温的就行了,不要太热或者手心出汗或者后背出汗,那这样实际上就穿得过多了,所以你要平时适当地受一点冷刺激,对孩子是有好处的,所以中医育儿就有这样一句话,要想小儿安须要,三分饥与寒。那么三分饥与寒呢,就是不要吃得太饱,还要不要穿得太暖,让孩子适应这个环境,那它的免疫力就能成长,所以在穿衣方面家长一定要注意,不要穿得过于暖,这样孩子出汗就会容易发烧。
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第3个方面呢,就是很多家长会让孩子接触很多的电子产品,那么现在电子产品可以说是非常多,每个家庭里边都有好几种,你想看电视,玩游戏电脑还有手机,嗯iPad那很多这些方面就是上面很多的游戏儿歌,还有小儿专用的游戏机,那这样玩的时间太长就会消耗孩子的能量,特别是眼睛除了对眼睛不好之外,我们终于讲五脏六腑之精气,皆上注于目,那就是说你看的太多,用眼过度就会伤五脏的精气,那实际上对孩子的免疫系统就是一个意志,所以一定要控制孩子玩游戏和电子产品的。时间,孩子是处在一个快速生长发育的时期,如果接触的太多的情况下,那会影响孩子五脏的平衡,五脏的功能,会出现孩子一些平时我们上火的症状,还有情绪抑郁或者过于暴躁的这样一些表现,所以我们家长一定要管好自己的孩子,特别是在我们这个门诊上,还有病房里边,会看到有些孩子,嗯,这个兄弟期间也是拿着手机家长拿着手机哄孩子玩游戏,你这样就养成了习惯一个不好的习惯,对孩子的身体健康可以说是非常大的影响,特别是孩子的眼睛,是一个直接的损害,因为视网膜啊还有眼睛的晶状体肌肉都没有发育的成熟,所以很容易出现视力损害。太多问题,所以我们家长一定要注意电子产品对孩子的影响。
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但还有一些错误的生活方式是直接影响孩子的身体健康,那么有些孩子特别是稍大一些的孩子,特别在夏季喜欢吃冰冷的食物,比如说冰激凌和那个冰的矿泉水,还有特别有些孩子平时大便比较干的孩子,还吃大量的水果,实际上这也是对孩子肠道不利的,因为吃水果并不能完全的使孩子便秘改善啊,反倒是水果过于寒凉,导致孩子这个肠胃功能受损,营养吸收出现障碍,另外就是孩子饮食上还要注意,不要吃烧烤的和过于油腻的食物啊,有些孩子还特别喜欢吃这个油炸煎制的食品,那这些食品对孩子的脾胃也是不利的,另外还容易出现上火。体内湿热淤积的表现,所以有些孩子也会爱发脾气,这个出现这个大便干燥,晚上睡觉还说梦话啊,甚至出现这个液晶的这种情况,那另外就是有的孩子睡觉特别晚,我们建议呢就是小的孩子一般6岁以下的孩子9点以前就要睡觉,那么60岁以上的孩子最少也不能迟于22点22点,那另外就是看电视的时间也不要太多,还有就是要多接触大自然那错误的生活方式,实际上有些家长就是总怕孩子出去会传染一些疾病啊,实际上这也是一些错误的生活方式,嗯,那么去带孩子,多接触自然土地植物这些新鲜的空气。第也可以舒畅孩子的心情,那么对于孩子的身体健康非常有利,特别是在疾病流行的期间,尤其要注意适当的到户外啊,并不是说到人多的商场啊,公众的场合去活动啊,特别是外还是需要进行这个有氧的接触大自然的这种方式,那有的家长就说这个一到孩子疾病流行的时候,自己孩子就不出门啊,总是把传染性疾病结果还是出现了咳嗽发烧的一些疾病,实际上就是跟你不出门是没有关系的,而且经常在家里呆着对孩子的健康也是不利的。
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也就是现在的生活质量高了很多家在家里边就非常注重装修,把家里面装得非常的豪华,那么装修的过度的情况下,很多的家装的东西加装的材料会含有一些加权啊,或者是由其他的一些很累的,一些芳香类的,这些刺激的气味,对孩子的免疫系统和血液系统都是不好的,还有家里边过多的家具还有这个其他的一些塑料制品的这些产品玩具,那对孩子来说它都会有慢性的挥发的这样一个过程,所以对孩子的健康不利,空室内的空气质量会出现污染,所以我们家里边。特别是养孩子的家里人一定要注意,第一不能过度的装修啊,第二呢经常开窗通风,这样对孩子的健康就有利啊,这几年我们也发现很多的,这个血液病的消化消化,跟家里边的装修是有一定的关系的,啊,一定的关系的,还有过多的新衣服,过多的新衣服,还有羽绒类的保暖的衣服,对孩子都会容易出现过敏的情况发生,所以我们家里边嗯,特别是有孩子的家长一定要注意生活的,包括生活的环境一定要简单,这样对孩子生活的这个,他的身体的健康成长就非常有利。
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