日常生活中的养胃食物有哪些？都有哪些功效？该怎样服用？

三甲

苗鲁杰 副主任医师 常州市第一人民医院 消化内科

2017-12-25 142人已购买 总时长25:38

苗鲁杰 副主任医师

常州市第一人民医院

文章摘要：对于我们大部分的胃病来说，我们可以把它看作是一种慢性疾病，它跟我们的日常作息，还有饮食规律，有很大的关系，那么老百姓，包括我们的中医也讲，胃病需要靠养，那么从我们现在医学角度来说，这养胃也是比较科学的，简单的来说呢，就是在日常生活中，我们需要吃一些对胃有益消化的食物，对胃刺激比较大的、不容易消化的食物，我们应该尽量避免。今天利用一点时间，我们来讨论一下，日常生活中有哪些食物对我们的胃比较好，哪些食物大家应该尽量少吃。

• 内容简介 试听

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• 多吃面食少吃米

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• 科学喝粥

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• 白萝卜橘子治胃胀

  00:00 02:59

• 山楂番茄促消化

  00:00 02:51

• 苹果杨梅治腹泻

  00:00 03:48

• 大枣山药不可少

  00:00 02:29

• 羊肉牛肉益肠胃

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• 胡萝卜，健胃圣品

  00:00 01:11

• 香蕉酸奶，防治便秘效果好

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• 红茶，美味饮品对胃好

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