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三甲
以下内容为语音转文字，不保证准确，仅供参考
大家好嗯孩子得了近视，大家都比较着急，怎么近视呢是肯定有原因的，嗯我们一般的近视形成的原因就是有两种，一种呢是遗传形成的，那么另一种呢是后天形成的。那么遗传形成的我们能够也有一些办法能够控制近视眼的增长，那么后天的行程呢嗯是非常多的原因的，那么很多家长认为我们家孩子没有看店的产品，为什么我们家度数也长得特别快呢！其实呢嗯进食呢有很多种因素造成的，除了我们自己的嗯这个电子产品之外，还给很多生活中的习惯有很大的关系，那么前些天我们看到一个孩子他六岁的孩子近视度数300度，父母都是一个很好正常的孩子，那么它就造成了一个300度的近视。那么我们通过生活中的检查发现他的问题很多。
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那么孩子近视呢是肯定有原因的，啊有因必有果，那么现在的禁食呢就肯定是呃它的果，啊那么最主要的原因呢有几下几种，第一个呢首先是握笔姿势不对造成的所思部队，那么啪得近的话呢一年会涨一百度的增长，我们发现这个临床上呃门诊里面孩子们呀嗯每天的大概有60~70%的孩子都是因为所思部队啊这个引起的近视，那么握笔姿势呢我们要求一寸的距离，是吧？那么一寸是指的是多少呢？指的是三个厘米以上，有的人握得比较近或者满把算的话近视度数呢呃就会长得非常快，因为他做知道看不到啊看不到它就会趴下去，这是一个。那么第二个呢就是电子产品，啊我们建议的话呢就是每天嗯岁多的看的话，最好在一个小时之内每半个小时也要休息一下。那么第三个呢我们是注意他咱们学习的时间啊一般呢我们建议还是30分钟休息一会儿，这是一个犯一个罪，咱们这个课堂里边啊做咱们的作为很重要，尤其是前三排的孩子一定要课间出去多做一些户外活动，那么看远看近，其实咱们上课应该是不会演的，但是里的黑板都费劲的话，他也会近视眼涨得快，啊正常的应该是离我们的黑板呢是五米以上的距离才能够近视眼涨的比较慢一些，啊这是个这也是一个很重要的原因。那么还有呢就是我们的戴镜啊不正确，就是该带的带他们能不待，啊那么就是看近的时候不戴，其实不带的话也会加重近视眼的发展，啊还有呢就是在饮食上不注意是前世多，啊尤其是可乐雪碧啊这口香糖这些东西钱类的东西呢对眼睛近视呢是起到一个不好的作用，我们建议啊就是吃饭的话呢不要偏食，啊这个多吃一些嗯这个粗粮啊细粮都得要吃水果蔬菜这些都要吃，还有呢就是户外的活动，如果你并没有户外的活动，呢就是屋里边啊你不学习啊不看电子产品，它照样涨的，读数非常快的，我们建议每天的户外活动时间呢一定要大于两个小时，啊就是接受自然光的时间！还有一个非常重要的一个问题，呢就是增加户那个咱们的睡眠时间啊一定要充足，那么晚上睡觉的时候呢一定要把没有小夜灯全黑的状态下睡觉，啊那么睡眠的时间，呢那么高中生呢大概在八个小时，初中生呢在这个九个小时，啊小学生呢是在十个小时这样的一个要求。
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