保护视力的好方法

杨俊芳 副主任技师 医生集团-湖南 眼科

2019-01-17 2550人已收听 总时长02:28

杨俊芳 副主任技师

医生集团-湖南

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  您好，谈保护视力的好方法，首先还是要做一个筛查。视力是正常呢还是异常？如果是异常，要进一步的做检查，是因为远视引起的异常，还是近视引起的异常，还是散光引起的异常，只有分类诊断以后才能够确定选择有针对性的保护方法。如果是近视眼，需要注意用眼卫生，不要长时间用眼，少看电视，少玩游戏，电脑，然后要坚持戴眼镜矫正，定期复诊。如果是远视眼，要坚持戴眼镜，看度数的高低。如果是高度远视，鼓励他多用眼，如果是轻度的远视，乃至于单纯远视散光或者是单纯近视散光这些情况是需要注意用眼，减少近距离用眼，多做一些户外活动。总而言之对于高度远视，鼓励多用眼，对于近视眼，单纯近视散光，乃至于单纯远视散光，这些情况都需要注意用眼，不要长时间近距离用眼，要坚持戴镜矫正等等。在饮食方面也要注意不要偏食，注意营养均衡，希望能对您有所帮助。