冠心病的预防措施有哪些

三甲

黎海文 副主任医师 贵州中医药大学第二附属医院 心血管内科

2019-02-11 923人已收听 总时长01:56

黎海文 副主任医师

贵州中医药大学第二附属医院

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  大家好。冠心病的预防措施，目前比较常见的措施有以下几个方面。第一，控制血压和血糖，如果有高血压或者糖尿病的话，要积极的治疗，把血压和血糖控制到正常范围之内。就是我们所说的降压达标，降糖达标。第二，如果有血脂高的患者也要服用降血脂的药物，把血脂控制到正常范围之内。第三，保持良好的生活习惯，具体的包括低盐低脂饮食，保持一个良好的情绪，不随便生气，适当的锻炼，比如坚持在公园里面散步，这些有氧运动，或者打太极拳等等。还要戒烟，尤其是抽烟，以前我们一直强调烟对肺的损害，实际上烟对心脏和血管的损害更大，一定要戒烟。那么戒烟具体包括，第一抽烟的要戒烟，同时要尽量避免处于被动吸烟的环境，比如说打麻将，往往很多人喜欢抽烟，这种对不抽烟的人影响也是非常大的，所以一定要尽量避免处于抽烟的环境之中，这就是一个冠心病比较全面的预防措施。只要我们坚持做到这些，是可以有效避免冠心病的发生和发展的。