肩周炎怎么治疗？平时怎样锻炼？

三甲

王海生 副主任医师 迁安市中医医院 骨科

2019-03-28 1206人已收听 总时长01:53

王海生 副主任医师

迁安市中医医院

• 内容简介

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  肩周炎又称冻结肩，50肩。它的治疗方法主要是非手术治疗。首先，病人要树立战胜疾病的信心。疼痛的早期，每天轻度活动肩关节，疼痛严重的可以口服硝烟镇痛类药物，也可以行局部封闭治疗，理疗或者热敷，适当的推拿按摩都能减轻疼痛，而且也有利于增加活动范围。在疼痛能忍受的范围内，积极有计划的进行肩关节主动功能练习，锻炼方法：一，双手由下向上抬动胳膊，摸对侧的耳朵。二，患侧的手臂后背，以间侧手努力向上拉！三，两手臂逐渐地高举举过头顶，双手相拍。四，一只手掌拍对侧肩，另一只手被击打自己的背部，双手交替操作。